生素食番茄酱配方|苦荞之家

图片[1]|生素食番茄酱配方|苦荞之家

随着天气变暖，避开厨房变得越来越诱人。毕竟，当温度计持续上升时，谁想打开烤箱或让炉子继续运转？但是，如果你有点外卖或吃快餐的冲动，你有一个美味的选择：我的生素食番茄酱。

你可能想知道为什么这种酱汁被贴上了素食主义者的标签营养丰富的西红柿都是蔬菜。嗯，许多长时间烹饪的番茄酱实际上使用牛奶或帕尔马干酪来增加味道（还有某种甜味剂！）。但是这个生的版本根本不使用任何奶制品，甚至不使用任何热量！

没错，你可以不用加热或烹饪来准备番茄酱。准备好做你夏天的最爱…

在食品加工机中，除晒干的西红柿外，加工所有原料。逐渐加入晒干的西红柿，直到形成一层厚厚的、光滑的糊状物。混合食用缩放在上面撒上新鲜的罗勒，或与我们的无麸质大蒜面包条 .

首先，将除晒干的西红柿以外的所有原料加入食品加工机并进行加工。如果这些夏天不尖叫，我不知道是什么。新鲜多汁的西红柿，适量大蒜，少许海盐和绿色芳香的罗勒。

因为这个食谱使用的原料太少，我真的建议你使用最好的质量。是时候去农贸市场了，或者，更好的，去你自己的花园！

Raw vegan tomato sauce recipe - Dr. Axe

接下来，慢慢地把晒干的西红柿加入这个生的纯素番茄酱中，加工直到形成光滑、粘稠的糊状物。

这是一个简单的，没有大惊小怪的食谱。它只需五分钟就可以准备好，只需很少的小玩意，零准备，完全不用烹饪。这种生的纯素番茄酱非常适合放在zoodles上食用，可以用来蘸我的无麸质蒜蓉面包条，甚至可以用来做这道菜的酱汁 C 果皮披萨 .你不会错的！

总时间

5-10分钟

服务

膳食类型

饮食类型

最终配料表

最终配料表

文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。

THE END

生素食番茄酱配方