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你能用椰子油和小苏打洗脸吗

合并有很多好处 椰子油 小苏打 ,因为它们是一种很好的清洁剂,去角质剂, 保湿霜 以及你身体的免疫增强剂 皮肤 、面部和 头发 . 许多人称赞健康 的好处 椰子油 ,考虑到它富含有益的脂肪酸,防止感染,刺激 康复 ,内外消炎。椰子油还具有一定的 抗氧化剂 维生素和 多酚类物质 它可以防止氧化应激,影响从你脸上的皱纹到你患慢性病的风险。

类似地,几十年来人们一直在使用小苏打作为一种方便自己动手的清洁剂,无论是在家里还是在化妆品中。然而,将两者结合起来,尤其是在你敏感的面部皮肤上,会让一些人感到紧张。特别是使用小苏打的想法( 碳酸氢盐 )在脸上可以有点吓人,但它是完全健康的,前提是你没有非常敏感的皮肤。即使你这样做了,只需使用2:1比例的椰子油小苏打,而不是建议的1:1比例的深层,去角质清洁。

小苏打是一种两性物质,这意味着它可以与酸和碱反应,有助于平衡酸碱平衡的任何一个方向。它本质上是最终的中性物质,对于那些有着高度 酸度 在他们的身体或皮肤上,这是非常有益的。酸性环境非常适合感染和疾病的发展,因此在身体最大的器官上保持适当的平衡是很重要的。将椰子油加入混合物中,使制备过程更加强烈。 [1]

椰子油和小苏打用于皮肤

保持健康的pH值

当涉及到皮肤时,小苏打会与那里的碱性或酸性化合物发生反应,帮助你的皮肤恢复到健康的中性水平。根据美国农业部的说法,椰子油含有丰富的营养成分,有助于 滋润 并对任何 病原体或感染 可能是在酸性条件下形成的。接下来是减少炎症和刺激新的健康细胞生长。 [2] [3]

预防痤疮

面部是我们身体(和皮肤)中最受关注的部位,因此会出现痤疮、疤痕、皱纹等问题 老年斑 随着年龄的增长,这可能是一个悲惨的发展。椰子油有轻微的 涩的 性质,有助于提高弹性和消除自由基,往往导致细胞崩溃和过早老化。另一方面,小苏打可以帮助疏通毛孔,降低长粉刺的几率,同时平衡脸部的pH值水平,让你的容颜焕发健康光彩。 [4]

A bottle of coconut oil with coconuts and green palm tree leaves on a white table

椰子油有助于提高能量。图片来源:Shutterstock

洗护发用品

椰子油是护发面膜中一种很受欢迎的成分,因为它可以防止 蛋白质 脱发,增加发丝的强度,减少头皮屑的症状,消除分叉,帮助头发保持水分。小苏打也是一种很好的护发素,由于它的中和性质,能够去除头发上的污渍和多余油脂,同时还能平衡头皮的酸碱平衡,防止头皮屑。以1:1的比例将这两者混合在一起是改善头发健康的综合方法。 [5]

椰子油和小苏打用作牙膏

最好的天然 牙膏 选择是小苏打和椰子油的组合,因为这可以帮助降低口腔酸度,美白牙齿,消除细菌和真菌,改善口臭。就个人而言,椰子油在一种叫做 抽油 ,这需要在口中刷油20-30分钟,以排出毒素,这要归功于 抗菌剂 油的抗病毒和抗氧化特性。这对于清除某些释放酸性并增加蛀牙率的细菌尤其重要。 [6]

另一方面,小苏打是一种两性物质,这意味着它可以与酸性和碱性物质发生反应,使酸碱平衡恢复到中性水平。在口腔中,这意味着要创造一个中性的环境,细菌很难在那里繁衍生息,同时也可以作为一种温和的磨蚀性物质来磨擦、清洁和美白牙齿。 [7]

要自制椰子油和小苏打牙膏,只需将这两种成分按相等比例混合(取决于你要制作的批次大小),然后彻底混合。你甚至可以添加一个 精油 ( 薄荷 , 留兰香 ,肉桂等),以增加一点味道的混合物。一旦这种牙膏冷却,它会稍微变硬,准备好下次你要给你的牙齿彻底擦洗!

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