百香果茶的好处及制作方法

饮酒 西番莲 茶 是一个清爽可口的方式添加一些关键 营养物 你的日常饮食，特别是如果你患有某些健康状况。

什么是百香果茶？

百香果茶是一种饮料 凉茶 灌输 通常是用 红茶 西番莲的基部和片或其精华，以及其他 香料 浆果。科学上称为 西番莲 ，西番莲生长在藤蔓上，果实中充满了 植物营养素 维生素、矿物质、氨基酸和 抗氧化剂 . 当这种茶是冲泡，它有一个光明和花卉风味，是非常受欢迎的部分地区的北美洲，南美洲和中美洲，在那里这种葡萄品种可以普遍发现。根据你在世界上的位置，你可以在预先包装好的袋子里找到百香果茶，或者你可以用水果自己做。 ^[1]

自制的西番莲冰茶，用果肉制成。图片来源：Shutterstock

百香果茶的好处

百香果茶最重要的好处包括：

• 增强的 免疫
• 减轻炎症
• 降低压力荷尔蒙
• 降低 焦虑
• 改进 消化
• 皮肤 照顾
• 减肥

高水平的 维生素A , 维生素C ，和其他抗氧化剂，这种茶可以降低对免疫系统的压力，减少自由基对人体的负面影响。 ^[2]

此外，喝这种茶可以降低炎症和应激激素水平，进而降低焦虑和改善焦虑 消化的 功能。

最后，有人找到了这种茶作为它的佐料 返老还童 对皮肤和肤色的影响。这种茶所提供的氨基酸也是很有价值的，是所有茶叶的组成部分 蛋白质 在身体里。 ^[3]

因为这种茶通常是用 含咖啡因的 黑底或黑底 绿茶 也有茶的能量作用，可以帮助减肥。 ^[4]

怎样泡百香果茶？

做你自己的百香果茶是非常简单的，无论你选择如何酿造它。让我们看看下面的食谱。

百香果茶配方

这是夏天的最佳饮品，因为它能使人精力充沛，提神醒脑，还能保持热量。你只需要5种简单的原料，不需要精制糖。百香果的怡人香气将不仅仅是它的妆容。那我们还在等什么呢？让我们来看看在家里做这种茶的一步一步的过程。

0 从 0 投票

打印 别针 费率

课程： 饮料

美食： 越南语

关键字： 百香果茶

设备： 炉子

准备时间： 5. 分钟

烹饪时间： 20 分钟

总时间： 25 分钟

一份： 4. 人

作者： 伊沙尼·博斯

^{[5] [6]}

成分

• 12-15 百香果
• 2. tsp公司 茶叶
• 2. tsp公司 柠檬汁 ^[7]
• 2. 升 水

说明

• 做西番莲茶时，要带一壶水来煮。
  
• 在开水里加入2茶匙茶叶。把茶滤一下放在一边。
• 同时，切去西番莲果实的果肉。取一个滤汤器，把果肉压进去，就可以榨汁了。
  
• 把它加到茶里搅拌混合。把茶滤一下，趁热上桌。你也可以把它冷藏起来。
  

与我们联系

如果您尝试过这个配方，我们希望您在下面的评论部分给出反馈。虽然我们尝不到，但我们很想看看结果如何！你可以通过Facebook或 一款图片分享应用 给你的照片贴上#organicfactsrecipes的标签。 ^{[8] [9]}

你想和我们分享你的获奖食谱吗？拜托 单击此处 并填写详细信息以开始。

注意事项： 这种茶很少有副作用，但不建议孕妇或哺乳期妇女服用，因为这种水果中含有一些活性化合物。