椰子油对晒伤的8大好处

椰子油 对治疗非常有效 晒伤 因为它的维生素含量,脂肪成分, 保湿 品质和 抗氧化剂 组件,同时也加速 康复 防止永久性损伤 皮肤 由于严重烧伤。话虽如此, 椰子油 不建议作为预防措施,因为它不能充分反射或防止太阳辐射。外出晒太阳时最好使用替代性的防晒霜或保护油,如果最后还是被晒伤的话,最好改用椰子油。

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椰子油不同于其他许多舒缓晒伤的精油或药膏,它富含全天然成分,如中链脂肪酸(月桂酸、癸酸和辛酸), 维生素E , 维生素K , , 多酚类物质 以及其他抗氧化剂。结合起来,这些组件能够解决在源头晒伤,并提供快速可靠的救济。 [1]

椰子油对晒伤的好处

一些好处包括减少“热量”、加快烧伤愈合、消除皱纹或疤痕、消除疼痛、刺激血液流动、滋润皮肤、防止皮肤剥落和减少瘙痒等等!

A young man suffering from sunburn applying sunscreen on his shoulders on the beach

太阳形状的防晒霜图片来源:Shutterstock

加速愈合和再生

当你经历晒伤时,你的皮肤细胞开始产生黑色素,黑色素可以有效地起到保护伞的作用,阻挡阳光 紫外线 太阳辐射。然而,这种辐射会破坏皮肤细胞的DNA,有效地杀死它们,这就是它们开始剥落的原因。这是人体防止这些受损细胞增殖并可能导致皮肤癌的方法。椰子油可以加速受损皮肤的愈合过程,刺激健康新皮肤细胞的再生,从而继续保护皮肤内层免受辐射损伤。 [2]

防止太阳黑子

晒伤最严重的影响之一是对皮肤的长期损害,主要表现为皱纹、太阳黑子和皮肤的永久着色。虽然椰子油并不常见,也不常用作收敛剂,但在治疗晒伤时,椰子油可以起到收紧皮肤、提高弹性的作用。此外,抗氧化剂 椰子油的性质 多酚类物质有助于防止皮肤变色和黑子的出现,而黑子可能是皮肤抵御未来阳光照射的薄弱环节。 [3]

皮肤保护

在椰子油中发现的中链脂肪酸,如月桂酸、癸酸和辛酸,也具有固有的结构 抗菌剂 抗病毒和抗真菌的特性,这是非常重要的皮肤时,你正在处理一个严重的晒伤。你的皮肤经常会在晒伤后裂开或剥落,特别是当你很容易挑刺发痒的皮肤时,这会使你暴露于环境的许多弱点,包括病原体、污染物和其他可能导致感染的刺激物。椰子油可以有效地防止这种情况发生。

冷却效果

晒伤的热度很可能是你在长时间暴露在阳光下后最先注意到的,所以任何能提供降温效果的东西都是非常需要的。椰子油有抗疲劳作用- 发炎的 而舒缓性则能消除那种“热”,主要来源于油脂中的脂肪酸成分。当你经历晒伤时,皮肤会将其记录为对细胞的损伤,这会增加流向皮肤下微小毛细血管和血管的血流量,这就是该区域变红变热的原因。椰子油可以对抗这种炎症,减少穿衣服的不适感,或者对新烧伤的皮肤施加压力。 [4]

防止皮肤剥落和起泡

当你的晒伤特别严重时,皮肤会开始剥落甚至起水泡,这不仅是痛苦的,而且会留下永久性的疤痕,让自己容易感染,愈合时间也会更长。如果你在晒伤后不久就涂上椰子油,椰子油的保湿性和消炎性可以防止这些严重烧伤的恶劣影响。 [5]

滋润肌肤

与任何烧伤一样,晒伤的皮肤会感到紧绷和干燥,导致皮肤开裂和不适。椰子油由中链脂肪酸组成,这些脂肪酸能很好地吸收到皮肤中,并通过细胞膜,将其保湿效果传递到皮肤中,而不仅仅是覆盖在顶部,有效地堵塞毛孔。椰子油可以确保你的皮肤细胞得到他们迫切需要的水分,因为他们试图从烧伤中恢复。 [6]

富含维生素E

根据美国农业部的说法,椰子油除了提供脂肪酸外,还提供维生素E,虽然椰子油中维生素E的含量不是很高,但这一关键营养素也很重要 被称为生育酚 ,并且作为抗氧化剂来对抗皮肤中的氧化应激。氧化应激是由自由基引起的,可导致癌症和其他细胞突变。维生素E的水平在这个强大的石油足以打击破坏过程,并允许自然愈合的过程。 [7] [8]

饱和脂肪防晒霜

虽然椰子油不应该作为一种纯防晒霜,但由于它的SPF水平相对较低(~2-5),如果你在初次晒伤后短暂的外出晒太阳,它可以提供少量的保护。例如,如果你外出度假,第一天就被烧伤了,用椰子油治疗会有奇效,同时还能为你下次外出晒太阳时提供轻微的防护,防止更多的烧伤。

晒伤怎么用椰子油?

椰子油可用于治疗晒伤的方法有很多,由于它的保湿性,高 浓度 有益脂肪酸,维生素含量和渗透性等重要因素。然而,使用椰子油治疗晒伤甚至可以更有效,如果你使用这种流行的油与其他成分,可以最大限度地愈合和有效性当你的皮肤感到烤,干,痛和发炎。对于大多数的治疗方法,许多专家建议在使用前先用湿毛巾敷在皮肤上 芦荟 维生素E油 第一。然后,洗个澡,非常小心地擦干烧伤部位,然后 然后 继续你选择的椰子油治疗。

纯椰子油

椰子油的液体形式应该轻轻按摩到晒伤的皮肤,然后让浸泡在皮肤。你可以用足够的量来覆盖你被烧伤的所有区域。虽然你可能想使用更多的谨慎消费时,这种油,你可以治疗是像正常的乳液时,治疗晒伤。

椰子和茶树油

茶树油 天然富含抗菌和抗真菌成分,是椰子油的理想补充。它也是一种很强的消炎剂。混合3-5滴 将树油倒入1-2汤匙椰子油中,充分混合后涂于烧伤部位。 茶树油 是非常有效的,所以只需要少量的是优秀的结果。 [9]

椰子和薰衣草油

加几滴水 薰衣草油 一块芦荟加两汤匙椰子油。这个 薰衣草 油是一种防腐剂,因此它可以清洁皮肤,确保没有病原体进入破裂的皮肤或开放的水泡。芦荟会迅速吸出炎症,而椰子油有助于滋润和加速愈合。 [10]

油浴

为了快速放松,试着在冷水浴中加入1/4杯椰子油和5-6滴椰子油 玫瑰果油 薄荷油 . 这些抗氧化剂、抗菌剂和消炎油的综合功效应该能让你在洗澡时立即得到缓解,但效果也应该持续相当长的一段时间。你应该在浴缸里至少呆30分钟,你可以每天洗这种澡,直到晒伤消失。

润唇膏

最容易晒伤的地方之一是嘴唇,嘴唇很容易干燥、开裂和起水泡,造成严重的疼痛!只需在你的指尖上放少量软化的椰子油,然后像涂唇膏一样涂上。嘴唇的热量会迅速使油脂溶解,嘴唇上的膜组织会迅速吸收油脂,重新滋润和舒缓不适。

椰子油和蓖麻油

蓖麻油有许多天然的保健用途,将一份蓖麻油和两份椰子油混合,可以有效地涂抹在皮肤上,防止任何病原体、刺激物或污染物攻击裸露的皮肤,同时还能加快愈合过程,增加干燥组织的保水性。 [11]

椰子和蜂蜜

作为我们所知的最纯净、营养最稠密的物质之一 蜂蜜 ,当与椰子油结合,将形成一个强大的组合,以治疗晒伤。蜂蜜不仅能锁住皮肤中的水分,而且还含有一种酶,能刺激皮肤的再生和生长 复壮 皮肤细胞受损。蜂蜜的天然抗生素性质也有助于在愈合过程中保护受损的皮肤。将等量的蜂蜜和椰子油混合,每天敷在皮肤上30-60分钟,然后用温水洗净。 [12]

椰子油防晒霜

如果你坚持使用椰子油作为防晒霜,尽管它的SPF含量很低,但是将2汤匙椰子油和1汤匙椰子油混合,可以增强它的保护能力 鳄梨 油和乳木果 黄油 . 滴入1/2茶匙芦荟凝胶和 芝麻油 ,并充分混合。把这个防晒霜放在一个罐子里,放在阴凉的地方,当你计划在阳光下度过漫长的一天时就涂上它! [13]

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