6自然治疗淋巴水肿症状的好处

淋巴水肿是指一个肢体或身体某个部位的肿胀，每1000个美国人中就有一个患有淋巴水肿，全世界有多达2亿人患有淋巴水肿。虽然这种情况是不可治愈的，谈谈你的医生容易 生活方式 这些改变可以帮助你更好地控制你的症状，包括穿压缩袜，抬高患肢，放松 按摩 避免穿紧身衣。还没被说服？继续读下去，你会发现自然治疗淋巴水肿的六大好处。 ^[1]

医学推荐

通常，针对各种疾病的自然疗法被视为传统医疗的替代品。但当谈到淋巴水肿，自然-又名非药物，非手术-解决方案可能是你的医生推荐的治疗计划的一部分。几乎所有的策略，医生可能会建议治疗轻中度淋巴水肿-如穿压缩袜子，抬腿，并小心不要伤害自己-是完全自然的，并证明有助于缓解淋巴水肿症状。如果你有严重的淋巴水肿，你的医生可能会建议手术，但通常只有在最极端的情况下。事实上，手术常常会引发淋巴水肿。 ^[2]

更好的疼痛管理

对， 止痛药 是现代医学的一个极好的发展，但它们不是控制症状的唯一方法。有些人不喜欢吃药，除非绝对必要，而其他人确实定期服用，这仍然不足以解决他们所有的淋巴水肿症状。预防和治疗淋巴水肿的自然疗法提供了另一种方法，可以用来代替或结合使用 药品 . 无论何时服用药物，你都要注意副作用，还要反复检查你的止痛药不会与你正在服用的任何其他药物产生负面影响，但这些因素在涉及到自然疗法时就不那么重要了，比如 运动 还有饮食。

更好的运动

一旦你从你的疾病、手术或任何让你有淋巴水肿风险的疾病中恢复过来，你的医生可能会建议你进行运动，让你的淋巴液流动。这些动作应侧重于轻轻收缩患肢，增强柔韧性， 拉伸 恢复到淋巴水肿前的水平。任何运动，你都不想过度劳累自己或拉伤你的肌肉，因为这会加剧淋巴水肿的症状。如果你需要帮助制定一个安全的运动计划来对抗你的淋巴水肿，找一个你所在地区的淋巴水肿治疗师。

改善流通

许多鼓励淋巴更健康流动的策略——穿宽松透气的衣服，戴上压缩装置，在一天结束时抬高你的腿——也会鼓励你做得更好 循环 . 这是有道理的，因为你的 循环的 和 淋巴管 系统紧密交织在一起。事实上，在循环的一部分，血管实际上有助于运送淋巴液。更好的流通有各种各样的好处，包括更强大的 心 ，下 血压 ，更好的细胞生长和器官功能，更大的营养交换和更有活力的肌肉。当你照顾好你的淋巴系统时，你也会帮你的循环系统一个大忙。

改善生活质量

淋巴水肿引起的肿胀和疼痛会严重阻碍你参与日常活动的能力，从而降低生活质量。然而，用这些天然药物治疗淋巴水肿可以帮助你重新获得那种生活质量，甚至让它变得更好。减轻或控制体重，抬腿，穿矫形鞋，以及 锻炼 有规律地改善你的健康和行动能力远远不止是减轻淋巴水肿的肿胀和疼痛，当然，他们也会这样做。

手术预防

不幸的是，目前还没有治愈淋巴水肿的方法，但通常可以通过改变生活方式来成功地控制它——使你的症状不会发展到需要手术的程度。当生活方式的改变效果不够时，手术被用来治疗严重的淋巴水肿。目前还没有一种被广泛接受的治疗淋巴水肿的药物方案，这就是为什么在需要药物干预的情况下经常建议进行手术的原因——尽管一些小规模的试点研究表明酮洛芬是一种常见的抗淋巴水肿药- 发炎的 该药已获FDA批准，能显著缓解肿胀和其他症状 皮肤 淋巴水肿造成的损伤。然而，如果你及早发现淋巴水肿症状并控制住它们，你也许可以避免淋巴水肿手术。 ^[3]

治疗淋巴水肿自然可以帮助你减轻肿胀和管理疼痛-更不用说它促进了许多其他健康的生活方式的改变以及。你的淋巴系统和身体的其他部分会感谢你的新的健康习惯。