报告显示 咖啡 是世界上最受欢迎的 饮料 . 无论你走到哪里，都相对容易找到这种饮料 茶 ，这是另一种受人喜爱的饮料。
在美国，一半的成年人每天喝咖啡，而不仅仅是一杯咖啡。一个典型的美国人每天喝三杯咖啡。
但喝咖啡不仅仅是一种潮流或痴迷。如果你选择了正确的咖啡调料，它也可以成为更好的健康来源。
谈到健康的咖啡，防弹咖啡或酮咖啡会产生大量的嗡嗡声。这种咖啡被认为是非常有益的，特别是对高绩效的个人。同样，对于那些希望更好地控制体重的人来说，防弹咖啡已经被证明是实现这一目标的有效因素。
究竟什么是防弹咖啡，是什么让它如此特别？
公式
原来的防弹咖啡是由精心挑选的咖啡豆，脑辛烷油，草饲料 黄油 或 酥油 . 这道菜很合身 生酮饮食 说明，这是低的 碳水化合物 但高脂肪可以促进 减肥 大脑活动和整体健康。
众所周知，防弹咖啡有助于促进减肥。图片来源：Shutterstock
防弹咖啡不包括 糖 还有奶油，这是许多咖啡爱好者的必备品。取而代之的是，它使用了更健康的替代品，这些替代品富含至关重要的营养成分 营养物 或改变身体过程的物质。这会让你更加精力充沛 专注 一整天。
喝防弹咖啡有什么好处？
喝普通咖啡已经提供了一长串的好处，如降低肝脏问题、精神退化和精神疾病的风险 疾病 , 糖尿病 ，某些癌症 心 疾病。但防弹咖啡的配方更是添加了更多。
根据防弹咖啡小组的研究，这种特殊的咖啡混合物可以：
让你的一天充满活力
咖啡，作为一种饮料，一直以来都被认为能让你的一天充满活力 行动迟缓的 因为它的 咖啡因 内容。防弹咖啡肯定有 咖啡因 但是咖啡豆的质量使得它的咖啡因含量和所有其他有益成分都更好。
防弹咖啡豆不仅是精心挑选的。他们还经历了一个过程，消除自然产生的霉菌毒素在豆类。这些霉菌毒素导致了很多人声称在喝了一杯后会经历的紧张和脑雾。
不用说，有了防弹咖啡，你只能得到最纯净、最有益的食物 维生素B , 钾 , 锰 ，以及所有 抗氧化剂 和 多酚类物质 . 所有这些都有助于提高能量水平，实现最佳的身心表现。
抑制你的饥饿感
防弹咖啡中的脑辛烷油变成 酮 抑制饥饿感 激素 生长素。不仅如此，它还会增加胆囊收缩素，这实际上会让你在更长的时间内感到饱。
对于忙碌的人来说，这是一个很好的好处，因为它可以让他们不用吃东西来补充能量。
防弹咖啡减肥
少吃往往是一种有效的减肥方法 减肥 . 由于咖啡中的脑辛烷油会产生酮类物质，你可能不再像以前那样频繁地吃东西了。
提高思维清晰度和专注力以提高工作效率
同样，大脑辛烷油产生的酮类提供大脑执行各种任务所需的能量。另外，这种能量比喝典型的高糖咖啡所产生的能量持续的时间要长得多。它能让你在不感到精神疲惫的情况下完成更多的工作。
为了更好的健康，一个值得考虑的选择
如果你喜欢咖啡，你也想要提高你的健康，考虑多品尝营养饮料。选择防弹咖啡，这是一种以咖啡为基础的饮料，使用优质的咖啡豆和其他干净、营养的成分。让你每天享受的东西有助于改善你的幸福感。
