安娜·福雷斯特在14岁的时候就开始了一场挑战，这场挑战不仅变成了一种职业，而且变成了一场革命。总部位于美国的安娜·福雷斯特是国际公认的福雷斯特先驱 瑜伽 在过去的40年里改变了人们的生活。对安娜来说，这一切都始于她很小的时候，那时她意识到自己有能力成为一个动物窃窃私语者，一个与动物和动物交流的人 治愈 他们。她强烈地感到 人类 痛苦导致了动物的痛苦和地球的毁灭。”我想有所作为，最好的方法就是帮助人类。我是从教瑜伽开始这条路的。
现在，安娜和她的搭档何塞·卡拉科一起主持她的所有课程和研讨会。在过去的25年里，何塞一直在澳大利亚从事表演艺术。他是土著和托雷斯海峡岛民后裔的创始人 舞蹈 悉尼剧院，2004年为联合国教科文组织赢得世界文化锦标赛。对何塞来说，“在屠宰场目睹动物大屠杀”使他感到羞愧。他立刻变成了一个男人 素食主义者 . “成为一个素食主义者不仅仅是 饮食的 他补充说：“首先，这是为了拯救地球，拯救动物，拯救我自己。”。安娜受此影响，她也变成了素食主义者。 [1]
安娜·福里斯特，福里斯特瑜伽的创始人，和她的搭档何塞·卡拉科。
Ana和Jose是上世纪70年代和80年代瑜伽和运动教师中的一员，他们将自己的教学与社会活动相结合，教导学生接受更全面的食物和生活方式- 能量 人们教生理、心理和情感 康复 通过福尔斯特瑜伽。阿甘瑜伽以哈他瑜伽为基础，以长期坚持姿势，强调 腹部 核心工作，站立系列，可以进行20个姿势的每一方。会议是高强度的，关注 呼吸 呼吸、力量、正直和精神是福勒斯特瑜伽的四大支柱。
安娜·福雷斯特在课堂上教学生瑜伽图片来源：安娜·福雷斯特
福尔斯特瑜伽的使命是 康复 人民的彩虹箍’，一个深刻的启发和充满活力的短语由黑麋鹿，来自拉科塔的圣药人创造。黑麋鹿谈到了他的愿景，恢复’人民的破碎彩虹环’，这是在书中记录，“黑麋鹿讲话”。他说人们和谐地生活，就像彩虹的颜色并排排列。这最终成为安娜和何塞的使命，他们试图通过歌曲和瑜伽研讨会的形式实现仪式。
两人同时表示，相互合作，改变瑜伽的形状，看到一场美丽的革命，是他们职业生涯的最高亮点。这不仅仅是他们的高能量匹配-他们对瑜伽的感觉和彼此同步也很好。安娜非常自豪：“选择生活，爱，发现和发展我的天赋，对自己的进化负责，并教别人也这样做。” 感觉 无懈可击的奖励是：“保护世界上最古老的文化和 哲学 ，澳大利亚的土著人，有着40000年的历史。为福尔斯特瑜伽设计新的音乐仪式，结合我所学的一切，帮助人们与精神联系，从平凡走向非凡。”
瑜伽专家，何塞，教一个班的学生瑜伽。图片来源：安娜·何塞
关于阿甘瑜伽
安娜·福雷斯特是一位被任命的美洲土著医学从业者 龄龟 大师，一个合格的回归者 治疗专家 他是佛勒斯瑜伽的创始人。Jose Calarco是表演艺术的表演者、制作人和推动者，也是Forrest瑜伽的联合创始人。他们共同致力于世界各地人们的身体、精神和情感康复。 [2]
