维生素E油的6大好处

使用 维生素E 车上的油 皮肤 由于 返老还童 , 保湿 ,和 康复 此的属性 抗氧化剂 维生素油。

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什么是维生素E油?

维生素E油既是一种营养素,又是一种抗氧化剂,对内对外都有多种作用。你可以吞咽 维生素E补充剂 在胶囊形式,但油也出售作为液体,这是为皮肤局部使用。也就是说,关于这种油对皮肤有多大的用处存在一些争论,因为这种维生素有8种不同的形式,但只有其中一种被人体所利用- 生育酚 . 重要的是要知道,当你购买维生素E油,它很少是100%维生素E,因为这将是非常粘稠。相反,它将与其他载体油混合,如 椰子油 , 橄榄油 大豆 石油。

维生素E可以合成生产或从一种食物来源中提取,该食物来源已被增强用于维生素E的生产。不管怎样,这种维生素对你身体的影响都是令人印象深刻的。根据你的健康状况,医生可能会建议你补充营养,尤其是随着年龄的增长和皮肤健康状况开始恶化。 [1]

Vitamin E oil in a glass tumbler along with fresh herbs and sliced radish

维生素E是许多皮肤产品中的一种成分,声称具有抗衰老特性。图片来源:Shutterstock

维生素E油的好处

维生素E油的最大好处包括皮肤护理、预防妊娠纹、疤痕和肌肉痉挛。它也有助于治疗 晒伤 嘴唇皲裂。

护肤用品

α-生育酚是维生素E的一种有效形式,在自然界中是抗氧化剂,这意味着它可以抵御 氧化的 皮肤和面部的压力;这有助于防止皱纹, 老年斑 ,和 瑕疵 ,同时也提高了皮肤的弹性。 [2]

妊娠纹

如果你在怀孕后或体重急剧变化时涂上这种油,它可以减少皮肤的外观,使皮肤的颜色平滑。 [3]

肌痉挛

舒缓和愈合的性质,这油使它能够舒缓肌肉痉挛时,适用于抽搐的肌肉或紧张的身体部位。

疤痕

减少身体上疤痕的出现,无论是受伤、粉刺还是烧伤,都是很多人的共同愿望,维生素E能够使皮肤的颜色和质地正常化,同时还能刺激皮肤细胞的愈合和再生。 [4]

晒伤

这种维生素油是一种极好的保健品 保湿霜 和反- 发炎的 因此,在晒伤时服用它可以吸收热量和不适感,同时还能为急需的皮肤细胞输送水分。 [5]

嘴唇皲裂

滴几滴干裂的嘴唇可以防止嘴唇进一步发炎或脱皮,并为嘴唇输送水分,从而开始愈合。 [6]

如何使用维生素E油?

当你在皮肤上使用这种油时,适量是很重要的。维生素E油被认为是相当重的,当过量使用时会迅速与皮肤发生反应,导致皮肤发炎。

  • 有些人选择使用纯维生素E油治疗皮肤炎症和伤口,而另一些人则喜欢将其混合成一种效力较低的油,如 杏仁 石油。只有5-6滴油才能使油在指定区域生效。
  • 它被广泛地混入 头发 面霜,面膜,洗发水, 调节器 ,还有润肤霜。
  • 你可以把这种油涂在晒伤处以减轻不适。
  • 你也可以用它作为卸妆,不会刺激皮肤。

副作用

维生素E是人体必需的营养素,但浓缩油会导致局部副作用,包括:

  • 炎症
  • 皮疹
  • 过敏反应
  • 湿疹
  • 酒渣鼻

这可能是由于对与维生素E油混合的载体油的过敏反应,也可能是一种过敏反应 过敏 维生素E 浓度 ,导致发红或炎症状况恶化,如湿疹或酒渣鼻。如果在适度使用后发现这些副作用,请咨询医生。 [7]

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