古饮食共8篇
古饮食入门指南,包括最佳与最差食物|苦荞之家

古饮食入门指南,包括最佳与最差食物

什么是古饮食? 历史 不同版本 健康福利 古饮食计划指南 样本菜单 食谱 食物清单 避免食用的食物 外出就餐时如何保持古朴 古酮饮食与酮饮食 安全吗? 在过去的几十年里,我们的饮食发生了巨大的...
苦荞之家的头像|苦荞之家苦荞之家2年前
1207
11最大的营养在于媒体|苦荞之家

11最大的营养在于媒体

11大营养来自媒体 谎言1:饱和脂肪对你有害。 谎言2:酮饮食是危险的。 谎言3:买有机食品不值得花这么多钱。 谎言4:过多的蛋白质会对肾脏和肝脏造成损害。 谎言5:所有的鱼都是健康的。 谎言6...
苦荞之家的头像|苦荞之家苦荞之家2年前
3711
31份早餐、午餐和晚餐的古食谱|苦荞之家

31份早餐、午餐和晚餐的古食谱

31个最佳古饮食食谱 古早餐食谱 古午餐食谱 古晚餐食谱 在过去的几年里,古饮食已经变得疯狂流行。虽然我不吃古饮食,但它确实有好处。因为古饮食中含有大量有益于你健康的食物,比如优质肉类、...
苦荞之家的头像|苦荞之家苦荞之家2年前
1869
25种满足你甜食需求的古甜点|苦荞之家

25种满足你甜食需求的古甜点

以优质肉类和新鲜水果蔬菜为重点, 古饮食食谱 它模仿了数千年前我们的祖先所吃的东西,为人们提供了一种极好的饮食方式,帮助人们解决麸质问题或消除加工食品。只有一个问题:不幸的是,我们的...
苦荞之家的头像|苦荞之家苦荞之家2年前
576
尼安德特人使用植物的药物|苦荞之家

尼安德特人使用植物的药物

有没有嚼过树皮来止头痛?我们的史前表亲可能就是这样做的,因为证据表明尼安德特人使用植物的药物。最近的一项研究表明,尼安德特人使用药物治疗。阿得雷德大学澳大利亚古DNA中心和牙科学校的...
苦荞之家的头像|苦荞之家苦荞之家2年前
855
怎么做椰子粉|苦荞之家

怎么做椰子粉

当谈到低碳水化合物烹饪和 烘烤 , 椰子 面粉是最常用的面粉替代品。这是绝对适当的酮饮食,因为它是高浓度的 纤维 低碳水化合物。对于那些遵循 古饮食 椰子粉是最好的,因为它是一种经济和可行...
苦荞之家的头像|苦荞之家苦荞之家3年前
16014
什么是骨汤饮食|苦荞之家

什么是骨汤饮食

进行骨汤饮食是一个密集的方法来减肥和改善你的皮肤外观 皮肤 . 但在你开始节食之前,最好了解一些潜在的副作用。 什么是骨汤饮食? 骨汤饮食是一个严格的21天的饮食,其中你只喝骨汤每周2天,...
苦荞之家的头像|苦荞之家苦荞之家3年前
500
生香草芝士蛋糕食谱:美味的古友好甜点|苦荞之家

生香草芝士蛋糕食谱:美味的古友好甜点

有时简单,优雅,令人愉快 香草 你只需要芝士蛋糕就可以让枯燥的一天焕然一新。做一个完美的人需要很多 香草 芝士蛋糕,尤其是生的,不是吗- 烤 ,和 古 -同样的友好版本。对于新手来说 甜点 不...
苦荞之家的头像|苦荞之家苦荞之家3年前
850