从荞麦、苹果皮和无花果到接骨木花冲剂和罗汉果茶，有几种常见的饮料和食物含有大量的生物类黄酮芦丁(也称为芦丁苷)。以下是摄入芦丁的一些很好的膳食来源: 一、荞麦 荞麦，也被称为山毛榉小麦...

芦丁是一种生物类黄酮或植物色素，常见于苹果、无花果和茶等食物中。你可以将芦丁添加到你的饮食中，以补充的形式摄入，也可以食用天然含有芦丁的食物。孕妇或哺乳期妇女不应服用芦丁补充剂。 ...

芦丁，又名维生素P（vitamin P)。存在于芸香叶、烟叶、枣、杏、橙皮、番茄等中，荞麦花中含量特别丰富。黄色粉末或结晶粉末。无臭。略溶于冷水，溶于热水、乙醇。遇光变质。能降低毛细血管的通...

健康常识：当今营养学界誉为“五谷之王”的野生黑苦荞茶又称“黑珍珠苦荞”外壳呈深黑色营养价值极高凉山彝族少见三高患者的秘密 ―――黑苦荞 一九八二年，国家对四川凉山彝族老区人民免费体检...

芦丁中的主要成分是黄酮，对三高人群的预防作用也主要是黄酮在起作用，如果您问那种类型的苦荞芦丁含量高，就不得不提一个苦荞产地的问题。苦荞对生长环境要求很高，生长在海拔两千米以上，直接...