使用白色 桑树 是世界各地流行的草药，有许多好处，有些人可能不知道。
什么是白桑树？
白桑树是桑树的一个小品种，科学上称为 桑树 [1] 原产于中国北方。白桑树以其叶子而闻名，叶子是养蚕的主要营养来源，而蚕是该地区的主要产业。然而，在传统医学中，叶、果、皮的使用形式多种多样，因为它们的黄酮含量很高，还有其他必需的营养素，如 维生素C , 钙 , 蛋白质 ，和 铁 . 木犀草素，咖啡酸，没食子酸， 白藜芦醇 ，莫拉辛等。 [2]
这种树的干叶通常被酿制成酒 茶 ，而水果则倾向于晒干后直接食用。这个 精油 从这些叶子也是有效的，是推荐的人与癌症 糖尿病 . 这棵树现在已经在世界许多其他地方移植，包括在美国广泛分布。
白色 桑葚 味道甜美，与许多水果沙拉很好地混合。图片来源：Shutterstock
白桑的好处
白桑葚的最大好处包括它有助于控制糖尿病、增强免疫系统、减少疲劳和缓解疲劳 焦虑 ，等等。
消炎
这些浆果中多种多样的活性化合物和挥发性酸使它们具有抗真菌活性- 发炎的 这种植物的副产品是关节炎患者和慢性炎症患者的理想选择， 痛风 偏头痛或肠易激综合征（IBS）。 [3]
心脏健康
研究发现，吃白桑葚有助于降低总胆固醇 胆固醇水平 同时提高高密度脂蛋白水平，这是“好”脂肪，从而降低您的风险 动脉粥样硬化 , 心 发作、中风和冠心病等。 [4]
抑郁症状
白桑树皮中的一种活性成分具有抗真菌活性- 抑制剂 冲泡成茶的品质。使用前 凉茶 定期，首先与你的医生检查，特别是如果你已经在服用任何抗抑郁药物。 [5]
糖尿病
根据2008年发表在《科学》杂志上的一项动物研究 印度药理学杂志 桑叶提取物（600mg/kg体重）对糖尿病大鼠有积极影响。它可以帮助恢复产生胰岛素的β细胞，胰岛素是一种帮助控制血糖水平的激素。 [6]
抗癌特性
桑树的抗癌特性已被研究。2018年的一项研究强调 花青素 在动物实验中，桑椹中的这种物质可能有助于预防胃癌的形成。另一个 2017 对白桑的研究也表明 抗氧化剂 -这种植物丰富的部分也许能诱导 细胞凋亡 . 这是一个潜在的 抗癌药 这种药物对肝癌也有好处。 [7] [8]
应激反应
从我们的焦虑水平到我们的新陈代谢过程，身体的压力反应都是由它造成的，所以用这种茶来平衡你的神经系统和压力反应，可以帮助你缓解慢性炎症、情绪波动以及介于两者之间的一切！
乏力
如果你患有慢性疲劳，或者只是想要多一点能量，一杯白桑茶可以刺激身体和精神的能量水平。 [9]
艾滋病认知
从这种植物的叶子中提取的提取物对记忆和大脑功能的影响已被广泛研究。研究表明，使用提取物可以刺激神经活动，这有助于 老年痴呆症 医生的治疗。 [10]
