仙鹤草最令人印象深刻的健康好处包括它能减轻炎症，改善消化功能，改善膀胱控制，减少月经问题，清除 皮肤 问题，排毒的身体，促进健康 头发 还有指甲健康。
什么是仙鹤草？
仙鹤草是一个大约有15个开花物种的属的名称，分布在整个北半球。这些多年生植物也可以在非洲的某些地区发现，并因其药用价值而闻名数百年。虽然许多潜在的好处仍有争议，数百年的传统和无数的确认其影响，使它成为许多草药的做法和治疗的重要元素。一些常见的名字是苔类，苍耳子，和刺草，但它的学名是 仙鹤草。 [1] 鉴别这种植物的最好方法是从植物长而单的羽状茎上开出黄色的花。
在古代，仙鹤草经常被用于各种酿造、溶液和补品中。叶子和花含有一种独特的化学成分，可以作为一种物质作用于身体 解毒 , 涩的 凝固剂和抗- 发炎的 物质。因此，随着时间的推移，它已被用于各种疾病的直接或二次治疗。现在，让我们仔细看看仙鹤草对健康的好处。 [2]
仙鹤草作为一种广受欢迎的国产草药有着悠久的声誉。图片来源：Shutterstock
仙鹤草对健康的益处
agrimony的健康益处包括：
缓解月经不适
仙鹤草最著名的用途之一是作为一种凝固剂，可以减少体内出血，帮助愈合 伤口 . 而 月经 仙鹤草本身并不是一种“伤口”，它可以通过口服来减少严重的月经出血，减少炎症，使那些困难的时期更容易忍受。 [3]
助消化
仙鹤草作为一种消炎剂，常被用来消除消化道和消化道炎症 胃肠道 问题，特别是 腹泻 肠易激综合征症状。通过减少肠膜和组织的刺激和炎症，它可以显著地舒缓胃。
糖尿病管理
仙鹤草因其潜在的抗糖尿病特性而被长期研究，这将是我们这一代人在解决一个重大医学谜团方面向前迈出的一大步。显然，活性成分比其他许多天然成分更好地调节体内葡萄糖和胰岛素的摄取过程 糖尿病 治疗。 [4]
改善呼吸系统健康
与减少肠道炎症相似，仙鹤草也被广泛用于改善肠道炎症 呼吸 可能涉及炎症的疾病，如喉咙痛、慢性咳嗽、支气管炎和其他鼻窦问题。对于感冒、咳嗽和流感，这是一种有效的方法，可以加快恢复和愈合过程。 [5]
改善膀胱控制
仙鹤草的收敛性据说使膀胱控制更容易。由于它是无毒的，而且没有对健康产生负面影响的迹象，它被世代给予儿童，没有副作用或问题。 [6]
皮肤健康
当你患有瑕疵，青春痘，皮疹，痤疮，牛皮癣， 湿疹 ，或任何其他皮肤状况，你可以局部使用仙鹤草，它可以帮助减轻问题。它也可以口服同样的效果。它对皮肤下发生的刺激和血疹起作用，由于它的收敛性，像斑点和容易擦伤。 [7]
解毒
仙鹤草的活性成分，如硫胺素、槲皮素和儿茶素，与肝脏和肝脏有直接的联系 胆囊 健康。通过优化肝胆功能，人体可以更容易地排除积聚的毒素，从而预防更严重的健康问题，提高整体代谢效率。 [8]
头发和指甲强度
仙鹤草中也含有硅酸。众所周知，这种独特的化合物能显著增强指甲和头发的强度、外观和整体健康，防止容易断裂或外观暗淡。 [9]
抗癌潜力
阿格里蒙尼发现了多种 治疗的 历史上在全世界使用。一篇关于基底细胞癌历史的研究文章表明，这种植物的叶子和种子被用于局部治疗各种健康疾病，包括癌症和溃疡。2015年发表在 [10] 亚洲制药科学与技术杂志 [11] 提示植物提取物具有抗肿瘤作用。
2017年的另一篇论文也指出了其存在的问题 抗氧化剂 以及消炎作用，有助于中和自由基。仙鹤草可以防止与癌症发病率相关的自由基损伤。 [12]
需要进一步的研究来充分探索 抗癌药 仙鹤草的潜力。 [13]
最后一句警告
适量的仙鹤草对所有年龄的人来说都不是一种有毒或致敏物质。然而，由于它的收敛性，有助于治疗这么多的条件，这也可以加剧 便秘 ，因此请谨慎使用。在你的每日或每周健康养生方案中加入新的草药之前，一定要咨询医生。
