健康的好处 百里香 精油 可归因于其作为 解痉药 ，抗风湿，抗菌，杀菌，祛痰，心脏病，消炎，瘢痕，利尿剂，催汗剂，祛痰剂， 高血压 杀虫剂、兴奋剂、补药和驱虫剂。
百里香是一种常见的草药，通常用作调味品或调味品 香料 . 除此之外，百里香还用于草药和家用药物。它在植物学上被称为 普通胸腺。
百里香的药用价值主要来自它的精油，这些精油是通过新鲜的花和叶的水蒸气蒸馏提取的。其挥发油的主要成分是α-苏木酮、α-蒎烯、樟脑烯、β-蒎烯、对伞花烯、α-松油烯、芳樟醇、冰片、β- 石竹烯 百里酚和香芹酚。
百里香精油的保健作用
百里香精油有很多好处，人们用它来改善自己的健康 皮肤 血液循环，增强免疫系统。百里香精油惊人的健康好处解释如下。
增加血液循环
百里香精油中的一种刺激成分可以帮助改善你体内的循环，从而增加血液循环 康复 血液流向四肢和需要充氧的区域。这也可以保护 心 降低你的死亡几率 血块 ，同时也有助于保持你的活力。 [1]
增强免疫系统
一些挥发性成分 百里香油 ，如樟脑和α-蒎烯，能够加强免疫系统与他们的合作 抗菌剂 以及抗真菌特性。这使它们在体内外都有效，保护粘膜、肠道和呼吸系统免受潜在感染。这种油的抗氧化特性也有助于减少自由基损伤。 [2]
瘢痕
这是一个巨大的属性百里香精油。这种特性使你身上的疤痕和其他难看的斑点消失。这些包括手术痕迹、意外伤害留下的痕迹、痤疮、痘、麻疹和疮。
百里香油图片来源：Shutterstock
护肤用品
局部应用百里香油是非常受欢迎的皮肤，因为它可以愈合伤口和疤痕，防止 发炎的 止痛，滋润皮肤，甚至可以尽量减少粉刺的出现。这种油中的防腐剂和抗氧化剂的混合物可以让你的皮肤看起来干净，健康，年轻，因为你的年龄！ [3]
解痉药
全世界数百万人因痉挛而咳嗽、抽筋和疼痛。痉挛是不必要的和过度的非自愿收缩，可能发生在呼吸道、神经、肌肉、肠道或其他器官，并可能导致咳嗽、抽搐、癫痫或歇斯底里发作、痉挛和肌肉疼痛、腹部和肠道疼痛，甚至痉挛性霍乱。
抗风湿
风湿、关节炎和关节炎背后有两个主要原因 痛风 . 第一种是不适当或阻塞的循环，第二种是增加 浓度 血液中的尿酸等毒素。百里香精油可以解决这两个问题。因为它是一种利尿剂，它能增加排尿，帮助排出体内毒素。作为一种兴奋剂，它能激活血液循环，从而以一种单独的方式解决这个问题。百里酚的抗炎特性是众所周知的，在一些品种的百里香油中，百分之七十是百里酚。这种强大的化合物可以帮助缓解关节疼痛，促进更好的运动范围，同时也促进血液流向这些地区，使你感到更强大，更能控制你的关节炎症状。 [4]
杀死细菌
同样的石竹烯和樟脑，以及其他一些成分，使百里香精油抗菌性能。这可以通过杀死细菌并使它们远离体内器官来抑制细菌在体内外的生长。百里香精油是一种很好的防腐剂，可以保护伤口和溃疡免受感染。
补药
百里香精油还能增强循环系统、心脏、消化系统、神经系统、肌肉和皮肤，同时增强它们并增强免疫力。
保护心脏健康
这是一个非常重要和有用的性质百里香精油在今天的背景下，心脏病的增长速度惊人。这种油对心脏很有好处。它能保持瓣膜功能正常，同时也是一种解痉药，它能放松动脉和静脉，从而减少对心脏的压力。此外，它能增强心肌，增强心脏，因为它是一种补品。基本上，百里香精油对心脏健康的每一部分都有好处。
驱虫的
在胃和肠中积聚的气体并不像它们看起来那么无害。它们的影响不仅仅限于难闻的气味。他们可以剥夺你的食欲和睡眠，提高你的体重 血压 ，对你的心脏构成威胁，给你带来严重的胃痛、痉挛、呕吐、头痛和恶心。在极端情况下，过量的气体甚至会使你的生命处于危险之中。因此，必须小心处理气体，并及时处理。百里香精油是一种驱虫剂和解痉剂，通过向下运动（向上运动是非常危险的）迫使气体排出，并且不会让它们再次积聚。
刺激排尿
由于慢性肾功能衰竭或毒素和毒素浓度增加而导致体内积水的人 盐类 在血液中一定会受益于这种精油。它能增加排尿，帮助排出体内多余的水分、盐分和毒素。这有助于减轻体重，降低血压，减少脂肪，改善消化以及。
埃梅纳戈格
女性应该对百里香精油的这一特性非常感兴趣，她们总是在寻找能够缓解阻塞和疼痛的东西 月经 月经不规律，更年期提前。百里香精油就是这个问题的答案。它能打开经期阻塞，缓解腹痛、疲劳、恶心等症状， 抑郁 ，以及与月经有关的低血压。百里香油还可以延缓更年期，从而保持女性健康、快乐和生育能力- 平衡 并能刺激生产 孕酮 . 对于正在经历更年期或已经经历过更年期变化的女性来说，经常使用百里香油可以帮助她们控制荷尔蒙水平。 [5] [6]
祛痰药
当你患感冒和咳嗽时，你需要找一种祛痰剂，百里香精油是很好的一种！它有助于治疗引起咳嗽和感冒的感染，排出淤血，从而缓解咳嗽和感冒。
调节血压
你可能会对这种药用特性感到惊讶，但可能并不认为它有什么好处。然而，这种特性对那些患有低血压的人非常有益。这些人随时都有可能失去知觉，感觉迟钝。这种油可以通过提高血压使血压正常化，这有时和降低血压一样重要。
兴奋剂
它刺激循环、消化、神经反应和荷尔蒙的分泌，从而刺激整个身体 新陈代谢 .
提高能量
百里香油对血液循环的刺激和新陈代谢的促进作用使能量显著增加。如果你白天经常感到疲劳，即使你睡了一个好觉，即使吸入百里香油的芳香化合物也能给你一个充满活力的推动。
解毒
芳樟醇是百里香油中最常见的成分之一，对人体也有一定的抗氧化和解毒作用。最重要的是，它可以刺激愈合和 再生 有助于肝脏快速解毒。 [7]
缓解焦虑
百里香油是很受欢迎的 芳香疗法 石油有许多原因，但主要是由于它的压力消除能力。吸入百里香精油或在太阳穴、胸部或颈部局部涂抹一些稀释的精油，可以帮助降低你的整体压力水平，让你以积极的方式感到精力充沛，而不是焦虑。 [8]
贝奇
如果你已经有咳嗽症状很长一段时间，抗生素不能帮助你了，那么你可能想试试这种精油。与使用强效抗生素不同，这种油无需危及肾脏、心脏、肝脏、胃和眼睛。它能治疗胸部（肺、支气管、喉部和咽部）的感染并止咳。
蠕虫病
百里香精油能杀虫。你可以试穿一下 肠内寄生虫 像蛔虫和绦虫，以及在开放性溃疡和真菌的蛆 钩虫 是出了名的难以消除的。
杀虫剂
它能驱除害虫，必要时也能消灭。它可以有效地防止蚊子、跳蚤、虱子、臭虫、苍蝇等寄生在人体上的寄生虫，以及甲虫、蛾等攻击食物谷物和衣服的昆虫。
其他福利
它起着记忆助推器的作用 抗抑郁药 . 它有助于提高浓度和治疗鼻窦炎，支气管炎， 厌食症 ，脂肪团， 湿疹 ，脚癣、皮炎、昆虫和动物咬伤、叮咬、喉炎、咽炎等感染。最后，它可以用来消除 口臭 还有体味。
注意事项： 它对某些人有刺激性，在某些情况下可能引起过敏反应。它也是一种高血压物质，会使血压升高，因此 高血压 应该咨询医生后使用。它是一种催情剂，因此，怀孕期间应避免。
混合： 百里香的精油能很好地与百里香的精油混合 香柠檬 , 葡萄柚 , 柠檬 , 薰衣草 , 迷迭香 ，和 松树 .
