健康的好处 留兰香 精油 可以归因于它作为防腐剂的特性， 解痉药 , 驱虫的 ，头部，促渗剂，恢复剂和兴奋剂。
留兰香精油是用蒸汽蒸馏法从留兰香植物的花冠中提取的，学名为 薄荷 . 这种油的主要成分是α-蒎烯，β-蒎烯，香芹酮，桉叶素， 石竹烯 ，芳樟醇，柠檬烯，薄荷醇和月桂烯。
薄荷醇的香气类似于 薄荷 . 然而，与薄荷不同，留兰香叶的薄荷醇含量可以忽略不计。留兰香油可作为替代品薄荷时，它是不可用的，并具有类似的药用性质，因为存在类似的化合物在其精油。它在古希腊的使用实例甚至可以在历史记录中找到。
留兰香精油的保健作用
以下是留兰香精油的各种药用特性。 [1]
加速伤口愈合
这种油很好地起到杀菌的作用 伤口 溃疡，因为它可以防止他们成为脓毒症，同时也有助于他们更快地愈合。这些防腐性能是由于像薄荷醇，月桂烯，和石竹烯等成分的存在。
缓解痉挛
留兰香精油是多用途的，它继续被用来缓解疾病，如 皮肤 问题。图片来源：Shutterstock
留兰香精油的这种特性来源于它的薄荷醇含量，薄荷醇对神经和肌肉有放松和降温的作用，在痉挛的情况下有助于放松收缩。因此，它经常被用来有效地缓解痉挛性咳嗽、疼痛、拉扯感以及腹部和肠道疼痛。这包括它能够缓解肌肉拉伤或痉挛，神经痉挛，甚至是痉挛性霍乱。
消毒剂
这个 抗菌剂 留兰香精油的抗真菌和抗病毒特性使其成为 消毒剂 . 它可以帮助摆脱内部和外部感染。它特别有效地保护内部伤口和溃疡，如那些在胃，食物管和肠道。在古希腊，它被用来治疗传染病，如疥疮，皮炎，脚癣，梅毒， 淋病 ，以及其他传染病或传染病。
驱虫的
留兰香油的放松特性可以放松腹部的肠道和肌肉，从而使胃和肠道中形成的气体自然排出体外。这可以缓解许多健康问题，包括不安和不安、失眠、头痛、胃痛、消化不良、食欲不振、胸痛、呕吐、抽筋和其他相关症状。
减轻压力
这种油对大脑有放松和冷却的作用，可以消除我们认知中枢的压力。它帮助人们 集中 因为它是一种头部物质，它有助于治疗头痛和其他与压力有关的神经问题。这种油应该是有益于整体健康和保护大脑以及。
调节月经
问题 月经 ，如月经不调、月经不畅、更年期提前等，都可以用这种精油来解决。它能促进雌激素等激素的分泌，促进月经，确保子宫和性健康。这也延缓了更年期的开始，缓解了某些与月经有关的症状，如恶心、疲劳和下腹部疼痛。 [2]
兴奋剂
这种精油刺激荷尔蒙的分泌和酶、胃液和胆汁的分泌。它还能刺激神经和大脑功能，促进血液循环 循环 . 这使新陈代谢保持在一个高的速度，也提高了免疫系统的力量，因为刺激血液循环提高免疫力和毒素清除。
恢复性
恢复剂的功能是恢复健康，维持身体内所有器官系统的正常功能。一种修复剂也有助于修复对身体造成的伤害，并有助于从伤害和创伤中恢复。它还能帮助人们在长期的疾病发作后恢复体力。
杀虫剂
留兰香精油是一种有效的杀虫剂，能驱蚊，洁白 蚂蚁 蚂蚁、苍蝇和飞蛾。也可以安全地涂抹在皮肤上，防止蚊虫叮咬。留兰香精油有时用于驱蚊霜，垫和熏蒸剂。
其他福利
留兰香精油因其独特的功效而有助于治疗哮喘和充血 解充血药 属性。它还能缓解 发烧 ，肠胃胀气过多， 便秘 鼻窦炎，痤疮，牙龈和牙齿问题，偏头痛，压力，和 抑郁 . 薄荷醇含量低得多，可以安全地给孩子们服用，以缓解他们的各种疾病。
薄荷精油用途
你可以用留兰香精油很多事情从消化不良，以提高你的情绪。下面我们提到了一些最简单的使用方法。
- 你可以在扩散器中使用薄荷油。这将有助于提升你的情绪，也有助于提高 浓度 .
- 在烘焙食品、甜点或沙拉中加入一滴留兰香油，以获得独特的风味。这也有助于消化。
- 你可以找到化妆品或医药产品有留兰香精油作为其主要成分的皮肤护理。
注意事项： 目前还没有报道使用这种精油的危险性，但作为一种催情剂，孕妇不应该服用。
混合： 罗勒 , 桉树 , 薰衣草 , 迷迭香 ，和 茉莉精油 与留兰香精油形成良好的混合物。
