香柠檬 精油 是一种非常健康有益的油。广泛用作除臭剂、消毒剂、驱虫剂、抗生素、防腐剂， 解痉药 ，还有镇静剂。它也有镇痛作用， 抗抑郁药 , 消毒剂 ，发烧， 瘢痕 和一种消化物质。
佛手柑
佛手柑是一种热带柑橘类水果，有橘子的大小和橘子的颜色 石灰 或者 柠檬 . 佛手柑的学名是 柑桔变种。 或 柑桔 . 它是一种热带植物，但在欧洲也很繁盛。
佛手柑油是什么？
佛手柑油 佛手柑果皮的香味，是佛手柑油的香气，是香草中最受欢迎的成分。它来自冷压缩，而不是水蒸气蒸馏，通过许多其他精油衍生。 [1]
您可能不知道的最常见的应用程序之一是它在中的使用 红茶 准备。佛手柑精油在普通黑中的包合作用 茶 被赋予了一个不同的名字-伯爵格雷！
该油的化学成分包括α-蒎烯、α-柏加pten、α-松油醇、柠檬烯、芳樟醇、乙酸芳樟酯、橙花醇、乙酸橙花油酯、β-双沙巴烯、香叶醇、乙酸香叶醇和月桂烯。
佛手柑精油的保健作用
佛手柑油因其药用特性而有许多用途。下面我们来探讨一下它对健康的好处。 [2]
有助于缓解抑郁
佛手柑精油有助于缓解疲劳症状 抑郁 .
2011年发表的一项研究表明，佛手柑油含有α-蒎烯和柠檬烯等成分。令人惊奇的化合物是治疗和刺激的性质。它们有助于产生一种平静的感觉，让你更加放松。 [3]
2017年发表在《植物疗法研究杂志》上的一篇文章透露，这种精油对荷尔蒙的影响是其在这些疾病中如此强大的部分原因 神经学 以及精神状况。 [4]
有助于降低血糖水平
佛手柑精油也有助于刺激荷尔蒙分泌，从而有助于保持适当的代谢率。这种刺激作用还会增加消化液、胆汁和胰岛素的分泌。这有助于消化，适当吸收营养，同化和分解食物 糖 从而降低血糖。 [5]
防止感染
由意大利梅西纳大学的药物科学和健康产品部领导的研究表明，某些佛手柑油在本质上是抗生素和消毒剂。 [6]
根据2007年的研究，佛手柑精油具有抑制细菌、病毒和真菌生长的能力。它还可以有效地阻止感染，包括 皮肤 . 如果经常与洗澡水或肥皂一起使用，皮肤和皮肤 头发 保持保护免受感染并变得闪亮。它还可以治疗结肠、肠道、泌尿道和肾脏的感染。 [7]
减轻疼痛
在卡拉布里亚大学进行的研究得出结论佛手柑精油有助于减轻身体疼痛的感觉。它刺激某些激素的分泌，从而降低神经对疼痛的敏感性。因此，它对头痛、扭伤、肌肉酸痛或任何其他需要大量止痛药的症状/疾病非常有帮助。这意味着，你可以避免许多非处方止痛药的危险副作用，这些药往往有不良副作用，会损害你的肝脏和肾脏，还会导致血液变稀和失眠。 [8]
佛手柑精油图片来源：Shutterstock
松弛剂和镇静剂
佛手柑油中的黄酮类化合物也是很好的松弛剂。它们舒缓神经，减少紧张， 焦虑 ，以及压力，所有这些都可以帮助治疗与压力相关的疾病，如 高血压 失眠和抑郁。它们还可以刺激体内某些激素的活性，如多巴胺和血清素，从而引起放松和镇静的感觉。 [9]
助消化
佛手柑精油能激活和增加消化酸、酶和胆汁的分泌，从而促进消化。它还同步和调节 蠕动的 通过这种方式，它加快了消化过程，减少了对肠道的压力。这样，这种精油可以减少 便秘 使大便规律，防止 胃肠道 难题。 [10]
此外，正如英国北安普顿大学健康学院发表的一项研究所述，佛手柑精油有助于保持肠道健康并降低食物中毒的风险。 [11]
护肤用品
研究表明，佛手柑精油也有助于保持皮肤年轻。佛手柑油的这一特性是其广泛应用于美容皂、面霜和乳液等化妆品的原因。佛手柑中的疤痕有助于愈合皮肤上的疤痕和其他痕迹。它还能使色素和黑色素分布均匀，从而使色斑消退，肤色均匀、诱人。这种精油通常用于消除痤疮的难看效果，痤疮会在患处留下明显的疤痕很多年。 [12]
引起新鲜感
佛手柑油在年轻一代中很受欢迎，他们总是尝试新的除臭剂，寻找新鲜和自然的东西。这种精油是一种极好的除臭剂。佛手柑油的清爽香气和消毒剂特性抑制引起体味的细菌生长。这使得它成为一个有效和有吸引力的交付系统作为除臭剂。柑橘的气味是非常强大的，可以克服或消除许多其他气味，这就是为什么这种油也用于室内清新剂和喷雾。 [13]
缓解痉挛
它能放松神经和肌肉，从而迅速缓解痉挛、抽搐和疼痛的肌肉收缩。这对于患有慢性咳嗽、呼吸系统疾病或哮喘（类似于痉挛反应）的人也很重要。 [14]
加速愈合
佛手柑油具有相同的消毒剂和抗菌性能，是一种很好的防腐剂。它不仅促进快速 康复 伤口，皮肤和脚后跟的裂缝，溃疡， 湿疹 ，止痒的同时还能保护伤口免受伤害 相配的 败血症和发展中的致命破伤风。它还治疗和治愈其他感染的影响，并抑制形成新的。 [15] [16]
其他福利
佛手柑精油是一种补品，这意味着它能增强呼吸， 循环的 消化、排泄和神经系统，以及皮肤和肌肉。它也是抗充血剂，用于蒸发器中，以缓解充血和 呼吸系统问题 尤其是咳嗽和感冒的时候。它就像一个 祛痰药 疏通呼吸道内的痰和粘液，帮助身体通过打喷嚏、咳嗽等自然途径排除痰和粘液，从而消除一些最初导致这种情况的病菌和毒素。 [17]
虽然对其中一些问题的研究有限，但佛手柑精油的呼吸和消化作用可能比最初想象的更广泛。正在进行的研究表明，这种精油的应用可能能够消除皮肤的形成 胆结石 防止结肠炎，口臭，支气管炎和 白喉 .
如何使用佛手柑油？
佛手柑油 鼠尾草 , 乳香 ，普通话，茉莉花， 黑胡椒 , 柏树 , 天竺葵 , 肉豆蔻 ，檀香木，橙色， 迷迭香 , 香根草 ，和 依兰油 .
- 你可以使用佛手柑精油局部皮肤，而淋浴（与载体油），因为气味是放大。它还可以帮助减轻炎症和促进健康 健康的皮肤 .
- 有些人选择使用佛手柑油作为空气清新剂或在扩散器，以填补一个愉快的气味房间。
- 在茶里加一两滴这种油来泡伯爵茶。
- 将其与载体油混合，敷在胃上，促进健康消化。
- 有些人还会在护肤品和沐浴产品中加入几滴这种油。
注意事项： 佛手柑油必须防止 阳光 ，因为bergapten，它的一种成分暴露在阳光下会有毒。这就是为什么油应该总是储存在黑暗的地方，在黑暗的瓶子。在涂抹到皮肤上之后，甚至应该避免暴露在阳光下，至少在阳光被皮肤吸收之前是这样。
常见问题
佛手柑闻起来像什么？
佛手柑有一种非常有趣的气味，它是柑橘的基本音符。也有一种奇怪的味道，这使它非常流行的香水生产商。它已经发现很好地与许多其他香水基调损坏，所以你会经常看到它与檀香，茉莉花，迷迭香混合。水果和油都有很浓的香味，很容易辨认。
佛手柑有什么用？
佛手柑特别适合缓解压力和焦虑，因为它的香气和油的质量。它可以用于 按摩 按摩太阳穴以缓解头痛；有些人选择在茶里滴几滴来享受放松的效果。佛手柑油也有助于降低抑郁，给空气带来振奋的气氛，这就是为什么它在扩散器中如此受欢迎。
