苦荞米可否与牛奶一起食用?

苦荞米可否与牛奶一起食用?

【特惠】认养一头牛常温酸牛奶200g*12盒学生高营养早餐酸奶整箱
法国进口益生菌 牧场原奶新鲜发酵 | 月销量5941件
优惠价59.9元
原价¥79

淘口令:

¥1yGmXV3aaCV¥
 

建议牛奶还是不要煮,因为煮的时候温度达到100℃,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的营养价值。

雁门清高 黑苦荞麦香米 黑苦荞米 荞麦米 有机认证1.8kg

可以将苦荞米煮软(但不要烂哦)后沥干水加入牛奶一起食用。

苦荞米易熟,无论做干饭,还是做稀饭,其色泽淡黄,清香可口每天食用150克到250克清肠排毒,食用方法不拘一格,只要做成熟食即可,方便可行。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持以下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发