粗粮谷物茶饮-苦荞茶适合哪些人群饮用？

苦荞茶是一种健康的饮品，是亚健康人群和老年人的最佳饮品。苦荞茶是一种清新自然的谷物茶，它的原料为营养价值丰富的“谷物之王”苦荞麦。正因如此，苦荞茶不但具有传统茶的功效，且没有传统茶品的一些缺点，适合各类人群饮用。

苦荞茶适合三高人群饮用。

苦荞茶营养价值丰富，还含有芦丁，能够软化血管，去除油脂，具有降低血压、降低血糖、降低血脂的作用。如果不喜欢饮茶的话，也可以利用苦荞茶的茶水煮饭，煮出来的饭清香诱人，同时又十分健康。

苦荞茶适合失眠人群饮用。

苦荞茶不但不会像传统茶品那样使人失眠，而且有安神助眠的功效。平时工作压力大，精神不集中的时候可以泡上一杯清新怡神的苦荞茶，疲劳烦恼会随之而去。晚上睡眠不好的时候可以在床头摆放一杯苦荞茶，伴着清香入眠。

苦荞茶适合肠胃不好的人群饮用。

传统的茶品会损伤肠胃，而苦荞茶对肠胃有保护功能。因其入脾、胃、大肠经，能够降气宽肠健胃，而且苦荞茶含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，清理肠胃垃圾。

 

苦荞茶适合女性饮用。

女性饮用苦荞茶有许多好处，最吸引女性的是其减肥和美容的功效。苦荞茶能够清除自由基，具有抗氧化性，能够延缓女性衰老。还能利用喝完的苦荞茶敷脸祛痘。