[ 下面是我关于激素精油的视频记录。 ]
我想和大家分享精油的作用 自然平衡你的荷尔蒙 以及对孕酮、雌激素、甲状腺激素和男性有益的特殊油脂 自然地促进低睾酮 .
3激素精油
精油的用途 继续让我惊讶，因为它们可以用来治疗许多健康疾病，改善你健康的许多方面。为了使用精油作为激素并达到平衡，我们将介绍三种主要的精油：鼠尾草、百里香和檀香精油。
1.鼠尾草油
2014年的一项研究发表在 植物疗法研究杂志 研究发现，吸入鼠尾草油能够将皮质醇水平降低36%，并改善甲状腺激素水平（TSH）。这项研究是在22名50多岁的绝经后妇女身上进行的，其中一些被诊断为抑郁症。在试验结束时，研究人员表示，“鼠尾草油在降低皮质醇方面具有统计学意义，并具有抗抑郁作用，改善情绪”。这只是众多证明鼠尾草油有益于激素的研究之一。
克莱里鼠尾草最大的好处是它有助于平衡体内雌激素的产生。今天的许多健康问题，甚至不孕症、多囊卵巢综合征和雌激素性癌症，都是由体内过量的雌激素引起的，部分原因是我们摄入了大量的雌激素 高雌激素食物 .
因为鼠尾草有助于平衡这些雌激素水平，它是一种非常有效的精油，可以缓解各种激素失衡。所以，无论你是在寻找 自然疗法 经前综合症 抽筋 在这个月，或者可能已经知道你体内有多余的雌激素，克莱鼠尾草是一个伟大的精油，考虑添加到你的精油制度。
2.百里香油
研究讨论在 实验生物学与医学学会论文集 发现百里香精油具有孕酮平衡作用。
百里香油通过提高孕酮的生成对身体有益。男性和很多女性的孕酮水平都很低，而且 孕酮水平低与不孕症有关 ，多囊卵巢综合征和抑郁症以及体内其他不平衡的激素。
改善的孕酮使百里香成为一种很好的精油，可以用来自然平衡体内的激素。而且，这比 转向综合疗法，如激素替代疗法，它可以让你依赖处方药，掩盖症状，同时在身体其他部位发展疾病，并经常造成严重的副作用。
3.檀香油
在荷尔蒙的三种精油中， 檀香精油 在平衡男性和女性的睾酮水平方面非常有效。檀香木实际上被用作一种天然的壮阳剂，使其成为植物中理想的成分 男士古龙水 ，以及某些香水，多年来。
而且，它真的有一种奇妙的气味。对于睾丸激素水平较低的男性来说，在你自制的除臭剂或乳液中加入几滴檀香油不仅是一种闻起来很香的好方法，也是一种通过提高性欲和激素来获得额外健康益处的好方法。
精油的使用方法
我最喜欢的一个 精油的用途 就是简单地混合一些 椰子油 用精油本身，在身体的不同部位摩擦。而且，由于精油的分子量很小，它们实际上可以通过皮肤被人体吸收，所以你只需将精油直接涂抹在皮肤上，就可以获得全身效果。
其他一些精油也可以平衡和支持体内激素的健康，包括 玫瑰精油 , 它也被用作壮阳药，以及天然的情绪提升剂。它被证明有助于改善大脑中的血清素和其他神经肽——也就是那些好心情激素。
我们还发现 薰衣草油 洋甘菊油可以有效地减轻压力，因此可以自然地降低皮质醇水平，这对身体克服疾病非常重要。
总的来说，这是最好的 甲状腺功能精油 自身免疫问题是 乳香油 ，它可以减少炎症，也有助于降低皮质醇水平。
所以再次强调，如果你想拥有更平衡的荷尔蒙，我个人建议你考虑将鼠尾草油与百里香油一起使用，尤其是男性，可以加入一些檀香油。你可以在手上滴几滴，然后在皮肤上摩擦，或者将它们与你自己的一些个人护理产品结合使用。
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