黑苦荞芹菜粥-防治高血压的健康食疗粥

苦荞富含黄酮类物质-芦丁,具有防治高血压的功效和作用。今天苦荞之家为大家介绍可以调节高血压的食疗粥-黑苦荞芹菜粥的做法。

正版现货 中国苦荞赵钢,陕方 教材 研究生 本科 专科教材 公共课 科学出版社9787030231673
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淘口令:

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降血压的苦荞粥之黑苦荞芹菜粥

材料:

芹菜连根120克,粳米250克。

做法:

将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加黑苦荞茶水(用黑苦荞茶5克,泡出茶水3000克)适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

以上信息仅供参考,高血压患者治疗高血压疾病还须详细需咨询医生。

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