自闭症是一种发育障碍，最初发生在儿童早期。它通常会影响孩子的语言、行为和社交技能的发展。
自闭症的确切原因尚不清楚，但一些原因可能包括药物治疗( 特别是丙戊酸和沙利度胺 )怀孕期间服用，接触毒素，感染， 发炎 、肠道渗漏、营养不足、食物过敏和先天性代谢错误。不幸的是，自闭症的治疗方法还不存在，这就是为什么学习自闭症的治疗是如此重要。
一些患有自闭症的儿童已经知道，通过自然干预，如无麸质和无酪蛋白饮食，情况会有所改善。这些类型的饮食改变只是自闭症自然治疗的许多形式中的一部分，这些形式使自闭症儿童的父母在这些日子里更有希望 自闭症比率 继续不祥地攀爬。
什么是自闭症？
自闭症，也称为自闭症障碍或自闭症谱系障碍（ASD），是一种发育障碍，可导致重大的社会、沟通和行为挑战。自闭症被认为是一种谱系障碍，因为有些儿童只有轻微的症状，而另一些儿童可能有严重的孤独症症状。
自闭症症状 自闭症患者可以个人推迟，但自闭症患者经常存在持续的社交困难，包括与他人沟通和互动困难。他们也可能在对许多活动不感兴趣的情况下重复行为。在80%到90%的病例中，自闭症症状通常在出生后的头两年内被注意到。( 1. )疾控中心估计，68名儿童中有1人被确诊患有某种形式的自闭症，而自闭症在男孩中的发病率（42人中有1人）是女孩（189人中有1人）的4.5倍。 ( 2. )
什么导致自闭症？根据疾控中心的说法，可能有几个不同的因素使人更容易患自闭症，包括环境、生物和遗传因素。( 3. )A 肠漏 异常的肠道微生物群也与ASD有关。( 4. )
如今，自闭症儿童被诊断为自闭症，其中包括过去被单独诊断的几种情况。在自闭症谱系障碍或ASD这一术语出现之前，自闭症、普遍性发育障碍（PDD-NOS）以及 阿斯伯格综合征 都是不同的诊断。这就是为什么自闭症现在常被称为自闭症谱系障碍或ASD。
自闭症通常在孩子三岁之前开始，然后持续一生。一些患有自闭症的儿童在18到24个月前达到了发展的里程碑，但之后他们停止进步，甚至失去了已有的技能。研究表明，33%到50%的父母在孩子一岁之前就注意到ASD症状。到两岁时，80%到90%的父母会注意到这些问题。 ( 5. )
常规治疗
诊断出自闭症后，推荐给孩子的自闭症治疗类型取决于他或她的个人需求。例如，一些儿童可能会被诊断为自闭症和自闭症 注意缺陷多动障碍（ADHD） 这就是为什么不是每个自闭症儿童都有一个最好的治疗方案。
有自闭症药物治疗吗？没有标准的自闭症药物。根据疾控中心的说法，“没有任何药物可以治愈自闭症或治疗核心症状。然而，有一些药物可以帮助自闭症患者更好地发挥功能。例如，药物可能有助于控制高能量水平、注意力不集中、抑郁或癫痫发作。”( 6. )
自闭症谱系障碍的治疗具有挑战性，但许多专家一致认为，早期干预是关键，大多数自闭症儿童对高度结构化的专业项目反应良好。( 7. )
有时，传统医生推荐的药物可以解决自闭症行为的某些方面。自闭症治疗药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和抗精神病药物。然而，这些药物改善自闭症症状的能力有限。相反，它们可以防止有问题的行为（如自伤）。 ( 8. )
如果你决定使用 抗抑郁药物 作为自闭症的治疗，需要注意的是，FDA已经发布了一个关于抗抑郁药使用和自杀风险的“黑盒”警告（最严重的警告）。FDA建议密切关注使用它们的人的健康状况 自杀的警告信号 或任何其他异常行为，尤其是在治疗开始时或出现剂量变化时。 ( 9 )
有些人在晚年被诊断出患有自闭症。成人重复行为问卷（RBQ-2）是一项新的测试，用于帮助诊断成人期自闭症。该问卷测量了成人受重复和限制行为影响的程度。成人自闭症的诊断更为棘手，因为他们的父母通常不在身边讨论自闭症成人的儿童行为。患有自闭症的成年人也比孩子更善于隐藏典型的自闭症行为，比如重复的仪式。( 10 )如果你正在寻找针对成人的自闭症治疗，你可以在 成人自闭症资源库 .
总的来说，自闭症的前景或预后肯定因个人而异。一些专家说，如果自闭症儿童的智商超过50，能够在六岁之前说话，并且拥有有用的技能，那么他们的预后会更好。( 11 )
自然疗法
对于自闭症儿童或成人，我坚信自闭症的自然治疗，包括饮食，可以在改善自闭症症状方面发挥巨大作用。有些食物应该在饮食中添加或增加，而有些食物最好是完全避免。
自闭症的自然治疗方案还包括许多可能有帮助的补充剂和传统医学方法（来自阿育吠陀和传统中医）。自闭症和多动症的自然疗法需要解决两种不同诊断带来的额外症状。
自闭症饮食
吃的食物
不含添加剂的未加工食品： 食物添加剂可能对ADHD有问题，最好吃家里准备的未经加工的营养密集型全食。
骨汤 ：骨汤（理想情况下从零开始制作）提供重要的氨基酸和矿物质，有助于治愈肠道渗漏，改善矿物质缺乏症。
家禽： 像有机火鸡这样的家禽含有 色氨酸 ，一种氨基酸，有助于产生血清素（一种镇静神经递质）。研究表明，患有自闭症谱系障碍的人可能会降低“色氨酸代谢”，这会改变大脑发育、神经免疫活动和线粒体功能。( 12 )
富含益生菌的食物： 试着在饮食中添加发酵食品，如开菲尔、阿玛赛、酸菜或泡菜。这些发酵食品含有 益生菌 ，它们是 对帮助修复肠道渗漏至关重要。越来越多的研究表明，体内细菌的健康平衡对自闭症有重大影响。“越来越多的证据表明肠道微生物会加剧甚至导致自闭症的一些症状”，这一点我并不感到惊讶( 13 )
事实上，2013年发表的一项研究表明，与健康儿童相比，自闭症儿童“改变了几种肠道细菌的水平，包括更少的细菌” 双歧杆菌 “一个以促进肠道健康而闻名的团体。” ( 14 )
野生鱼类： 多动症的ω-3脂肪酸 ? 是的，高热量饮食 ω-3脂肪酸 对大脑健康至关重要，研究表明，它对被诊断为自闭症和多动症的人特别有帮助。( 15 )根据2017年发表在《华尔街日报》上的随机对照试验的荟萃分析 神经疾病与治疗 ，ω-3脂肪酸缺乏可能与自闭症谱系障碍（ASD）有关。该分析得出结论，补充ω-3脂肪酸可能会改善自闭症谱系障碍儿童的多动、嗜睡和重复行为。( 16 )
避免食用的食物
面筋： 一些自闭症儿童的父母报告说，食用麸质后症状恶化，这可能表明他们对麸质过敏。给孩子做食物过敏测试是个明智的主意，尤其是麸质和牛奶。要想知道无麸质饮食是否有帮助，就不要吃所有由小麦制成的食物，比如面包、意大利面和麦片。
还有超过 140项科学研究 涉及麸质和自闭症。2018年发表的一项最新研究揭示了自闭症儿童在接受改良的无酮麸质饮食后，是如何 MCT 三个月后，ADOS-2和CARS-2行为测试评估的自闭症谱系障碍的核心特征显著改善。( 18 )
奶牛场： 奶牛乳制品中的蛋白质称为A1酪蛋白，可引发与面筋类似的反应，因此，应避免使用 无奶饮食 .对于钙，增加绿叶蔬菜。你也可以试试羊奶开菲尔，它提供钙和其他关键营养素以及益生菌。
糖： 血糖波动会导致行为问题。避免任何形式的浓缩糖，包括糖果、甜点、苏打水或果汁。糖也被证明具有 对大脑的主要负面影响 .
食用色素和染料： 患有自闭症的儿童，尤其是那些患有ADHD的儿童，可能对各种食物染料和色素敏感。因此，应避免所有加工食品。美国的许多专家认为，FDA应该要求制造商在标签上警告家长，人工色素可能会影响某些儿童的多动症。( 19 )
大豆： 大豆是一种常见的食物过敏，含有植酸，植酸是一种 抗营养素 这会损害营养吸收，并会刺激肠道，导致肠漏综合征。
自闭症的生酮饮食
两项人体研究和五项动物研究得出了令人印象深刻的结果，证明了这种疾病的可能性 酮饮食 （低碳水化合物、高脂肪饮食方案）用于治疗自闭症。尽管仍需进行大规模研究，但生酮饮食的动物在自闭症模型中常见行为的发生率明显较低，如社交障碍、线粒体功能障碍、社交能力降低、交流能力增强、重复行为增多、应激反应缺陷和焦虑 微生物组 问题。( 20 , 21 , 22 , 23 , 24 )
在儿童中，一项试点研究发现，大多数受试者在使用儿童自闭症评定量表时表现出“轻度到中度改善”。其中两个孩子“有了显著的进步”( 25 )
一个同时患有癫痫和自闭症的儿童案例研究报告称，患者体重减轻了很多，自闭症的认知和行为症状都有所改善。这名患者的儿童自闭症评分从49分下降到17分，从严重自闭症评分上升到“非自闭症”，智商提高了70分。( 26 )
自闭症的天然补充剂
1.鱼油（每天1000毫克）
长链ω-3脂肪酸，特别是 鱼油中的EPA/DHA ，对大脑功能至关重要，具有高度抗炎作用。补充鱼油等ω-3脂肪酸是自闭症谱系障碍儿童最常用的补充和替代方法之一。研究结果喜忧参半，但一些研究表明自闭症症状有显著改善。( 27 , 28 )
2.消化酶（每餐1-2粒）
由于自闭症儿童往往有消化问题，也可能有肠道渗漏， 消化酶 有助于维生素和矿物质的吸收。根据加拿大自闭症协会的说法，消化酶可以改善消化，减少炎症，这非常有帮助，因为“消化和吸收障碍会导致儿童营养状况受损，进而导致免疫、排毒和大脑功能受损。”( 29 )
3.维生素D3（2000-5000 IU）
与非自闭症儿童相比，自闭症儿童维生素D缺乏更为常见。这是健康大脑功能所需的关键维生素。A. 维生素D缺乏症 在怀孕期间，母亲也可能增加其子女患自闭症的风险。
一项研究甚至表明，在冬季受孕的婴儿中，自闭症的发病率最高（由于日照减少，人类体内的维生素D水平往往最低），此外，受孕季节占自闭症、智力残疾和学习困难病例的11.4%。这是一项对苏格兰801592名儿童进行的创纪录的连锁研究。( 30 , 31 )
4.益生菌（每天500亿单位）
自闭症儿童通常会出现腹痛、便秘和腹泻等胃肠道问题。由于自闭症可能与消化问题有关，因此服用高质量的药物 益生菌 每日饮食有助于保持肠道健康，并使肠道内的好细菌和坏细菌达到最佳平衡。
5.左旋肉碱（每天250-500毫克）
这种氨基酸已被证明能改善自闭症的症状。2013年发表的一项以30名自闭症儿童为研究对象的研究表明 左旋肉碱 补充剂可以改善行为症状。为期六个月的左旋肉碱治疗（每天每公斤体重100毫克）“显著改善了自闭症的严重程度，但建议进行后续研究。”( 32 )
6.含叶酸/叶酸的多种维生素（孕妇每日服用）
2018年发表的一项研究得出结论：“与未接触叶酸和复合维生素的母亲相比，母亲在怀孕前和怀孕期间接触叶酸和复合维生素补充剂可降低子女患自闭症的风险。”( 33 )我推荐一种 产前维生素 它含有叶酸，而不是叶酸，叶酸是许多强化食品和补充剂中常见的叶酸的合成形式。
顺势疗法
顺势疗法中的自闭症治疗可能会有所不同。根据美国国家顺势疗法中心（National Center for Homeopathy）的说法，“没有给孩子提供顺势疗法药物的食谱。在个别情况下，绝对需要动物、植物或矿物王国的任何顺势疗法药物——多氯或小剂量。”( 34 )
如果你有兴趣使用 顺势疗法医学 要治疗孩子的自闭症，最好找一位有自闭症治疗经验的认证顺势疗法医师。
阿育吠陀
阿育吠陀中的自闭症治疗解决了dosha失衡问题，特别是增加了 瓦塔·多沙 .据拥有阿育吠陀硕士学位并在国际上讲授自闭症、阿斯伯格综合征和图雷特综合征的丹尼斯·塔拉苏克博士说，
在阿育吠陀中，首先治疗失去平衡的多沙。在vata dosha演讲将有助于孩子组织、理解和焦虑。许多孩子在改变日常生活、早上做好准备和上学方面都有困难。每天的阿育吠陀按摩对孩子来说是一种抚慰。( 35 )
印度和印度的自闭症治疗 阿育吠陀医学 世界各地通常都有每日的阿育吠陀按摩，这真的可以帮助自闭症患者放松，作为父母，这是一种帮助孩子缓解症状的免费方式。
中医药
中医， 包括穴位按压和 针灸 ，是治疗自闭症症状的另一种方法。与所有健康问题一样，中医认为自闭症是一种能量失衡，可以通过刺激特定的能量点（穴位/针灸点）和路径（经络）来解决。在中医学中，自闭症对理性和意识的影响很大，主要由三个器官系统控制：心、脾和肾。
M.Cissy Majebe博士，O.M.D.，北卡罗来纳州阿什维尔中国针灸与草药诊所主任，中医自闭症治疗通常包括：祛痰；补血益气 尹 ; 清心热；补益脾气和肾精。( 36 )
精油
自闭症育儿杂志 为患有自闭症和/或多动症的儿童推荐以下精华油，以发挥其各种积极作用，包括提振情绪、促进思维清晰和减轻压力：( 37 )
以下是自闭症教育与发展学院关于自闭症患者精油使用的更多信息： 精油与自闭症：只需一滴就可以治疗自闭症 .
行为和沟通治疗
还有一些自闭症治疗技术可以解决自闭症患者的行为和沟通困难。要进一步研究这些项目是否适合您的孩子，包括应用行为分析（ABA）、言语行为干预（VBI）、离散试验训练（DTT）、关键反应训练（PRT），以及主要针对五岁以下儿童的早期强化行为干预（EIBI）。( 38 )
其他可能有帮助的自闭症自然治疗包括 螯合排毒 ，高压氧治疗，以及补充 锌 脂质体谷胱甘肽和 l-谷氨酰胺 .
注意事项
每个被诊断为自闭症的儿童（或成人）都是独一无二的，这就是为什么治疗方案——自闭症自然治疗和自闭症常规治疗——因人而异。
也有自闭症被误诊的案例。例如，一名儿童最初被诊断为自闭症谱系，但后来意识到他实际上患有“一系列胃肠道疾病，这些疾病与他的破坏性行为和不一致的睡眠模式直接相关。”( 39 )
这就是为什么当一个人被诊断为自闭症时，获得多个专家意见是至关重要的。 食物过敏 测试也会非常有用。
总的来说，你对自闭症及其治疗方案进行的研究越多越好。教育可以极大地帮助你和你的孩子增强能力，并可能带来更好的结果。
最后的想法
- 自闭症症状可能因个人而异。儿童的自闭症症状通常在出生后的头两年内出现。
- 患有自闭症的孩子可能会与那些使生活更具挑战性的症状作斗争，但他们同时也往往拥有一些难以置信的力量和能力。
- 自闭症谱系障碍有很多自然疗法。在决定你孩子的治疗方案之前，我强烈建议你尽可能多地了解不同的治疗方案。
- 进行食物过敏测试，消除常见的问题食物，如麸质和牛奶，可能会有所帮助。当谈到自闭症的自然治疗时，注重完整、未加工、营养丰富的食物是必须的。
- 阿育吠陀医学、传统中医和顺势疗法可以为自闭症和各种自闭症自然治疗方案提供独特而有益的视角。
- 很多父母都看到他们的孩子的自闭症症状通过自然自闭症治疗方法得到了显著改善，所以如果你正在与自闭症儿童斗争，请不要失去希望。
