谷热是一种真菌感染，最常见于美国西南部和中南美洲部分地区。这种真菌生活在土壤中，当你吸入空气中的灰尘或真菌孢子时，会导致感染。这种疾病也被称为球虫病。
谷热在大多数情况下都可以在家里控制，无需任何治疗。然而，有些人感染严重，需要住院治疗。保护你健康的最好方法是了解这种疾病，以及如何控制谷热症状。
什么是谷热？
谷热，正式名称为球虫病，是一种可以从受影响的土壤中获得的真菌感染。这种真菌生活在美国某些地区（主要是亚利桑那州和加利福尼亚州）以及中南美洲部分地区的泥土中。在华盛顿州、内华达州、科罗拉多州、犹他州、新墨西哥州和德克萨斯州也有发现。
这种感染不能在人与人之间传播。它只能通过吸入含有真菌孢子的灰尘或空气而被捕获。
根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，美国每年约有10000人感染谷热。在大多数情况下，人们会在几周或几个月内自行康复。有些人需要处方抗真菌治疗来加速康复或控制症状，还有一些人会出现严重的肺部感染，需要住院治疗。( 1. )
大多数接触过谷热的人都会产生免疫力。这意味着他们没有未来感染的风险。然而，一些谷热患者会发展成慢性感染——一种他们无法完全战胜的长期感染。这些人可能有谷热症状，如咳嗽或低烧和其他流感——或 肺结核 -像症状一样，多年来。
症状和体征
谷热症状与其他常见感染相似。这会使这种疾病难以发现，许多人可能无法确诊。有些人从未出现谷热症状，即使他们接触过这种真菌。如果你真的感染了，症状通常会在接触五天到三周后出现。对于确实生病的人来说，谷热的症状通常包括：（1， 2. )
- 发烧
- 寒冷
- 肌肉疼痛、关节疼痛或僵硬
- 咳嗽
- 盗汗
- 感到疲倦或疲倦
- 上身或腿部出现红色、颠簸、疼痛的皮疹
- 头痛
- 呼吸急促
- 脚踝、脚或腿肿胀
- 食欲不振
如果你的感染从肺部扩散到身体的其他部位，你将需要医疗护理，可能还需要住院。当感染扩散时，称为播散性球虫病。播散性球虫病的症状包括：( 3. , 4. )
- 皮肤问题，如比皮疹更严重的溃疡、病变或结节
- 骨骼问题，如骨骼、颅骨和脊柱的损伤
- 关节问题，如脚踝和膝盖疼痛或肿胀
- 严重致命的继发感染，如 脑膜炎 。这可能会导致颈部僵硬、突然高烧、精神错乱、严重头痛或伴有恶心或呕吐、癫痫发作、对光线敏感、难以保持清醒、缺乏食欲和其他突然的感觉变化
有些人还患有慢性谷热感染。这在免疫系统受损的人群中最为常见，例如艾滋病毒/艾滋病患者和老年人。这些病例的谷热症状可能与肺结核症状相似。它们包括：（3）
谷热最有可能导致老年人和免疫系统薄弱的人出现症状。如果你有类似于这里列出的症状或任何其他持续性疾病，请咨询医疗保健专业人士进行诊断。此外，如果你生活在一个已知有谷热的地区，或者如果你最近去过一个已知有谷热的地方，询问有关球虫病检测的问题。
如果您咳血、胸痛或出现任何脑膜炎症状，请寻求急救。
原因和风险因素
谷热是由吸入细菌孢子引起的 球虫 真菌两种类型的 球虫 真菌可引起谷热： posadasii球虫 和 球虫病。 这种真菌生活在泥土中，可能会在灰尘和风中进入空气。 孢子可以在空气中传播数百英里，当土壤受到建筑、天气和农业的干扰时，孢子通常会进入风中。当孢子被吸入时，它们降落在肺部并开始繁殖。如果你的身体不能抵抗它们，它们就会大量繁殖，导致感染并出现明显症状。
- 居住在或访问一个有 球虫 在土壤中
- 靠近这些地点的建筑或农业现场
- 从事建筑、农业、牧场、考古学、军事（户外）或其他职业，在山谷热地区大量接触土壤
- 在这些地区中的一个正处于沙尘暴或其他天气事件中
- 虚弱的免疫系统
- 这可能包括艾滋病毒/艾滋病等其他感染者、器官移植者或服用皮质类固醇等削弱免疫系统的药物的人
- 糖尿病
- 老年人
- 怀孕或近期分娩
- 黑人、菲律宾人、西班牙裔或美洲原住民种族/民族
诊断和常规治疗
谷热是通过验血确诊的。医疗保健专业人员将采集血液样本，并将其送往实验室分析，在那里将检查是否有迹象表明你的身体正在抵抗 球虫 . 你还可以提供病史和旅行记录，描述你的症状并进行体检。医生也可能要求提供组织样本（活检）或痰样本。如果你有严重的呼吸道症状，医护人员可能会用胸部X光或CT扫描对你的肺部进行成像。
谷热的诊断往往被推迟，因为它类似于其他感染。然而，如果你的症状持续很长时间，并且你所在的地区有谷热，那么要求进行球虫病检测是合理的。
传统的谷热治疗包括在家治疗症状。大多数人在没有特殊医疗护理的情况下，几个月后就会好转。在低风险情况下，大多数医疗保健提供者只会建议休息。然而，一些人可能会接受治疗，以防止感染恶化。(2)
- 抗真菌药物可用于严重感染高危人群
- 这通常包括氟康唑或其他抗真菌药物三到六个月
- 如果您患有严重的肺部感染或已扩散到肺部以外的谷热，您可能需要留在医院进行监测和治疗
- 这些病例的治疗将持续六个月以上
- 有 脑膜炎 由谷热引起的脑膜炎可能需要终生真菌治疗，因为如果不治疗，脑膜炎可能会导致死亡
- 关节或肌肉疼痛的患者可以服用伊曲康唑，以帮助加速愈合和减轻疼痛
管理谷热症状的小贴士
如果你被诊断出患有谷热，请与医疗保健专业人士讨论最佳治疗方法。你还应该仔细监测你的症状，如果症状突然改变或症状恶化，请就医。
有很多自然的方法可以帮助你控制症状。在谷热相关症状出现的数周或数月内，这些可能会带来一些缓解。考虑下面的提示管理常见症状。
1.缓解皮疹
谷热皮疹可以是红色、斑点、疼痛或瘙痒。它可能出现在你的上半身和双腿上。如果你的医护人员同意，考虑以下自然治疗皮疹：
- 长期以来，草药、软膏和外用煎剂一直被用来治疗皮疹和皮肤刺激。对南非用于皮肤的草药的回顾（没有研究它们的效果如何）包括：( 6. )
- 球茎， 也被称为烧伤果冻植物，草芦荟或猫尾巴。南非草药学会和其他草药专家也表示，这种植物的果冻状汁液可以涂抹在皮肤上，就像标准的芦荟植物一样( 7. )
- 卡辛变性 或者藏红花树皮
- 近毛状薯蓣 还是非洲乌木
- 仙人掌 还是刺梨或者芭芭莉无花果
- 劳沃菲亚·卡夫拉 或者奎宁树的树皮
- 注： 在使用草药之前，一定要咨询健康专家。如果你发现皮肤刺激加剧，立即停止使用该疗法并咨询医生
- 试试埃克斯博士的建议 自然疗法 :
- 三滴天竺葵、玫瑰或薰衣草油，混合半茶匙椰子油，每天三次涂抹在受刺激的皮肤上
- 膨土 ，尤其是如果你的皮疹发痒的话
- 可可脂（不添加酒精、香料或其他化学品）
- 芦荟凝胶或软膏
- 考虑燕麦片浴
- 在受影响的皮肤上使用冷敷以减轻疼痛或刺激。确保它们干净，不要直接将冰袋敷在皮肤上。相反，先用薄毛巾把它们包起来。
2.控制发烧
你可以按照Axe博士的一般建议 怎样退烧 ，包括：
- 休息充足的睡眠，避免剧烈运动，必要时请假。
- 多喝水，尤其是水和果汁。
- 吃温和、平淡的饮食，直到你感觉足够好，可以恢复正常饮食。
- 洗个温水澡（不是冷热的）。
- 克制过度穿衣或使用过多毯子的冲动。
一些治疗发烧的天然药物也可能有用。然而，关于某些草药和补充剂在控制发烧方面的效果，研究还没有定论。在尝试任何草药疗法或补充剂之前，请务必咨询健康护理专业人员。一些选项包括：
- 纯椰子油。 早期的动物研究表明，从椰子奶中提取的椰子油不使用化学物质或高热，具有一定的抗炎、止痛和退烧作用。( 8. )
- 邦杜塞拉咖啡馆 . 在英语中被称为“发烧坚果”，这种植物的整个种子和种子提取物已经在阿育德威药中使用了相当长的一段时间，以缓解发烧。早期的动物研究也表明它可能具有抗炎、止痛和退烧的特性。( 9 )
- 戟叶堇菜 . 这种植物的提取物也被称为箭头紫或山紫罗兰，在多种动物模型上显示出抗炎、止痛和退烧的效果。紫罗兰和它的近亲三色紫罗兰长期以来都被用于草药治疗发烧。( 10 )
- 红树林 . 人们对许多不同类型的红树林的药用特性进行了研究。到目前为止，实验室和动物研究表明，植物提取物通常具有抗炎、止痛和退烧的特性。( 11 )
- 辣木 在动物模型中发现，这种传统草药的树皮对发烧非常有效。然而，还需要更多的研究来证实其对人体的退热作用。( 12 )
- 柑橘 宽叶 田中 （波斯或大溪地酸橙）精油和柠檬精油 一些实验室模型的研究可能证实传统医学使用柑橘油来退烧和消炎。( 13 )
- 梅多斯威特 .早期研究表明 蔷薇科金丝桃 )传统上用于治疗发烧和炎症，可能确实具有这些特性。动物研究和实验室研究证实了该植物提取物的抗炎作用。( 14 )
3.缓解肌肉和关节疼痛
就像流感一样，在谷热期间，你可能会出现肌肉酸痛、关节疼痛或肿胀。尝试一些自然的放松 缓解肌肉疼痛的自然方法 或者说 骨关节痛 :
- 按摩疗法
- 添加山金车油的油或软膏
- 添加薄荷油或柠檬草精油的油或软膏
- 在温水中洗泻盐浴
- Axe医生自制的肌肉按摩
- 加热垫或冷包装。根据自己的喜好使用，一般每次不超过15分钟。你可以每天加热或冷却几次
4.解决头痛问题
你如何处理头痛可能因你感觉的疼痛类型而异。然而，许多类型的头痛对自然疗法有反应。在尝试任何草药、补充剂或其他治疗头痛的方法之前，请咨询健康护理专家，因为它们可能会与其他药物或健康状况相互作用。
- 使用精油。 许多人通过在太阳穴和前额吸入或涂抹稀释的精油来缓解头痛。常见的选择包括薄荷、薰衣草、百里香、迷迭香、肉桂和丁香。
- 使用冷包装。 在脖子后面、前额、太阳穴或任何你感到头痛的地方放一个冰袋可以缓解疼痛。先用薄毛巾把它包起来。
- 喝茶。 甘菊、罗勒和姜茶据说可以缓解一些人的头痛。
- 尝试草药疗法。 对许多研究的回顾发现 发烧 经常使用可以减少头痛。( 16 )Axe博士建议以胶囊、片剂或液体形式服用50-100毫克的白芍提取物。
- 尝试按摩疗法或物理疗法。 包括对太阳穴、颈部、背部或头部疼痛部位施压和按摩。你可以简单地向家人或朋友要求做背部和颈部按摩，或进行专业治疗。
- 你可以自己用手指或拇指轻轻、稳定地按压。按压头部疼痛部位15秒钟，然后停止。你可以根据需要这样做。
- 休息 .静静地躺在黑暗或昏暗的房间里。保持周围环境安静，舒适地躺在枕头上。集中精力缓解头部、颈部、肩部、背部和身体其他部位的紧张情绪。慢慢深呼吸，专注于除头痛以外的感觉。
5.止咳
由于谷热主要影响肺部，大多数有症状的人都会咳嗽。你可以尝试以下自然疗法来缓解咳嗽：( 16 )
- 蜂蜜 .睡前在茶中加入蜂蜜或用一匙蜂蜜来缓解咳嗽。（注意：不要给小孩或婴儿蜂蜜。）
- 生姜 .在沸水中加入几片生姜。一旦温度达到安全温度，你可以把它当作茶喝，以帮助缓解咳嗽。
- 试试自然的蒸汽按摩。 埃克斯医生 自制蒸汽按摩 包括薄荷油和桉树油，用于打开气道和缓解呼吸。
- 增强身体的免疫系统 。你或许可以帮助你的系统加速自身的恢复，缓解症状。许多天然草药和物质具有强大的抗真菌作用，而天然提取物是治疗谷热最常见的抗真菌药物之一的基础。( 17 )虽然许多草药对局部有影响，但在商店里看到抗真菌补充剂的情况并不常见。然而，大蒜是抗菌和抗真菌治疗的常用选择。你可以考虑把它添加到你的饮食或询问你的医疗保健提供者作为补充。苹果醋， 牛至油 葡萄柚籽提取物可能是其他人要问的问题。( 18 )
预防
如果您居住在或将前往谷热地区，您可以采取一些措施保护自己：
- 避开泥土受到干扰的区域，如建筑工地、新花园和农场。
- 如果你必须在一个有污垢的区域，考虑戴面罩或者用手帕来避免灰尘中的呼吸。
- 刮风或沙尘暴时呆在室内。
- 如果你必须在暴风雨中冒险，或者当你打扫门廊或天井时，考虑戴上面部保护。
- 在夏季，当感染最常见时，应紧闭门窗。
- 如果你必须挖土，先把土弄湿，以免把很多灰尘带到空气中。
- 避免把园艺作为一种爱好。
- 用软管冲洗宠物、玩具和户外家具 清除灰尘 在和他们在一起或带他们进屋之前。
注意事项
- 谷热的并发症，如脑膜炎，可能是致命的。 如果你认为自己患有谷热，如果你的流感样症状持续时间比预期的长，或者如果你的症状突然恶化，请寻求医疗护理。一个正式的诊断可以帮助确保你得到适当治疗所需的护理或医疗建议。
- 在某些情况下，人们会经历谷热的长期影响，表现为神经损伤或慢性感染。这些并发症很少见，应该在医疗专业人员的指导下进行处理。
- 谷热已扩散到身体其他部位（如心脏、大脑、肝脏、皮肤或骨骼）的患者死亡率很高。如果你觉得需要治疗或病情恶化，请立即就医。
- 未经咨询医疗专业人士，不得开始或停止服用任何药物、草药、补充剂或其他治疗方法。有些药物可能与药物和健康状况相互作用，导致危险的健康问题。
- 狗的谷热很常见，而且代价高昂。如果你养了一只狗或其他宠物，并且生活在或正在访问一个有谷热的地区，试着让你的宠物不要舔泥土或在泥土中挖掘。在铺好的路面上行走，而不是在泥泞的小路上行走。
最后的想法
- 谷热，也被称为球虫病，是一种因吸入真菌而引起的感染。这种真菌存在于美国西南部某些地区以及中南美洲部分地区的土壤中。这种感染会影响人和动物，不会传染，这意味着你不能从其他人那里“感染”。
- 许多接触这种真菌的人不会出现症状。然而，谷热患者的最初症状通常与流感相似。暴露后大约5-21天，可能会出现发烧、头痛、咳嗽、疼痛的红疹和肌肉或关节疼痛。
- 出现症状一两周后仍未好转的人，或症状严重恶化的人，应就医。如果您居住在或最近去过谷热地区，请进行谷热测试。
- 大多数人在几周或几个月内没有接受任何治疗就痊愈了。其他人可能会发展为肺部严重感染、传播到身体其他部位的感染（称为播散性球虫病）或持续一年或更长时间的慢性感染。还有一些人会出现严重的并发症，如脑膜炎，可能危及生命。
- 人们通常可以在家里通过控制症状和保持舒适来康复。然而，根据你的风险因素或症状，你可能需要抗真菌药物或住院治疗。始终与您的医疗保健提供者讨论最佳护理计划。不要试图自行诊断或处理这种情况。
人们有许多自然的方法可以帮助缓解谷热症状。你可以尝试自然的方法来：
- 缓解皮疹
- 控制你的发烧
- 缓解肌肉和关节疼痛
- 解决头痛问题
- 止咳
接下来读： 蜂螫疗法：7种家庭疗法
