发烧水泡很常见，因为它很容易通过直接接触在人与人之间传播。也叫 冻疮 ，发烧水泡可能会让人不舒服，也不好看。它们最初是红肿的水泡，最终形成痂。
发热水疱是由单纯疱疹病毒引起的，这种感染可能只会导致一个发热水疱，或在多年的过程中爆发多个发热水疱。类似于心脏病的症状 溃疡疮 和 口腔念珠菌病 ，发烧水泡会导致疼痛，当你的免疫系统减弱时，疼痛会变得更严重。
通过健康饮食增强免疫系统，改变生活方式，并在活跃发作期间采取预防措施，你可以帮助保持疱疹病毒休眠，并限制发烧水泡的爆发。
什么是发烧水泡？
发热水疱是由单纯疱疹病毒1型（HSV-1）引起的。病毒通过口腔周围或内部皮肤的裂口进入人体，在人与人之间传播。当一个人接触发热水疱或感染液体时，它就会传播，这种情况可以通过亲吻感染者、触摸她的唾液或共用眼镜和餐具来发生。( 1. )
发烧水泡是一组小水泡，通常出现在嘴唇和口腔周围。水泡会很痛，并导致发热水泡周围的皮肤看起来红肿。
通常有几个阶段的发热水疱。你首先会感觉到嘴唇周围有刺痛感、瘙痒感甚至灼烧感。这是出现发烧水泡的第一个迹象，你应该开始使用 抗病毒草药 ，精油和面霜，当你注意到这些症状时。
在24-48小时内，水泡通常会在嘴唇和皮肤的边缘形成。最终，它会裂开并开始渗出，然后变干并结壳。结痂形成并保护下面生长的新皮肤。这种病毒在干燥结痂之前是有传染性的。
发热水疱的原因及危险因素
发烧后会起水泡 单纯疱疹病毒 .HSV-1是皮肤和粘膜（尤其是嘴唇）的皮疹。它的特点是刺激，皮肤变红和水泡，可导致灼痛。它是无害的，但通常很烦人，通常在10天内痊愈。
HSV-1对尚未感染该病毒的人和免疫系统减弱的人具有传染性，这可能是由于化疗或HIV等感染所致。口交期间，唇疱疹也可以通过直接接触传播到生殖器。( 2. )
单纯疱疹是一种原发性感染，通常发生在20岁之前。在大约80%的青少年中发现了针对该病毒的抗体。初次感染后，病毒在人的免疫系统中潜伏终生。然而，诸如发烧、月经、阳光、压力和上呼吸道感染等刺激物可能会导致病毒复发。
对于原发性感染，所有口腔粘膜都会受到影响，但复发性感染仅限于硬腭粘膜，或者在较大的儿童和成人中，仅限于嘴唇。 ( 3. )
口腔内或附近的溃疡：发热水疱 口腔溃疡与口疮
发热水疱（又名感冒疮）
- 在口腔外侧发育，通常沿着嘴唇边缘
- 在结痂并完全愈合之前会传染
- 出现红肿的水泡，直至破裂、渗出并形成外壳
- 一般在10天内痊愈
- 由单纯疱疹病毒-1引起
- 可由发热、阳光、压力、月经和上呼吸道感染引发
溃疡
- 在脸颊或嘴唇内部、舌头下方或牙龈底部的软组织上发育
- 不会传染吗
- 有白色或黄色中心和红色边框的圆形
- 一般在一到两周内痊愈
- 由免疫抑制病毒引起， 自身免疫性疾病 以及自身炎症性疾病
- 可由意外咬伤脸颊、食物敏感、牙科工作伤害、激素变化、细菌和压力引发
口腔鹅口疮（念珠菌病）
- 在口腔或喉咙中发育
- 具有传染性，可通过唾液传播
- 口腔内或舌头上的白色斑点是否会导致喉咙痛和吞咽困难
- 通常在七到十天内清除
- 是由植物的过度生长引起的 白色念珠菌 在口腔里
- 可能是由于免疫系统减弱，某些药物（如 避孕药 以及抗生素）、癌症治疗、糖尿病和假牙
发热水泡的常规治疗
人们经常服用布洛芬，如阿维利或莫特林，或对乙酰氨基酚，如泰诺，以减轻发烧水泡的疼痛。所有这些药物都有副作用，甚至有服用过量的风险。每天服用的泰诺不要超过4000毫克，以避免出现过敏反应 酚中毒 .对于布洛芬，每天四次服用800毫克是安全上限。
最常用的缓解发烧水泡引起的疼痛和不适的处方药是 阿昔洛韦 （佐维拉）， 泛昔洛韦 （法姆维尔）和 伐昔洛韦 （Valtrex）。这些抗病毒药物不能治愈病毒，而且一旦出现水疱，它们也无济于事。当你感觉到感冒的时候，你必须使用它们才能有效。( 4. )抗病毒药物研究的结果喜忧参半，但数据显示，当服用更高剂量的药物时，像阿昔洛韦这样的药物可以缩短症状的持续时间。( 5. )
口服抗病毒药物最常见的副作用是头痛和恶心，这取决于治疗的剂量和持续时间。
麻醉剂和抗病毒药膏也用于治疗发烧水泡，包括 利多卡因 ，普鲁卡因，阿昔洛韦和喷昔洛韦乳膏。cyclovir和penciclovir都能缩短感冒疼痛的持续时间和恢复时间，但它们必须在一天中多次使用，尤其是penciclovir。( 6. )
重要的是要了解，即使有早期检测和处方药，疱疹病毒也无法完全治愈——因此传播始终是可能的。治疗病毒的药物并不总是长期有效，也不是万能的。
好消息是，你从任何一种HSV病毒中经历的第一次发热水泡很可能是最严重的，然后你可以预期对病毒的免疫力通常会随着时间的推移而提高。事实上，到35岁时，复发的数量通常会减少。你可以通过改变生活方式来加速对病毒的耐受， 增强你的免疫系统 ，以及使用抗病毒草药和精油。
15种治疗发烧水泡的天然药物
虽然从技术上讲，导致疱疹的病毒是无法治愈的，但有许多自然疗法可以缓解疱疹。事实上，许多病毒携带者一旦学会应对触发因素和疫情，就根本没有任何症状，尤其是长期症状。以下是一些简单的方法，可以在发热水疱出现后进行治疗，防止将来的暴发。
要去除发烧水泡：
1.锌
锌 在许多化学反应中都需要它，帮助重建皮肤，保护身体免受病毒和感染。研究表明，外用锌配方对治疗热疮和延长疱疹缓解期有效。
2001年的一项研究发表在 健康和医学的替代疗法 研究发现，与安慰剂软膏相比，在出现口腔疱疹症状和体征的24小时内开始使用氧化锌/甘氨酸软膏治疗的参与者显著缩短了发热疼痛病变的持续时间。症状的平均持续时间为5天。氧化锌/甘氨酸乳膏还可降低症状的总体严重程度，尤其是起泡、酸痛、瘙痒和刺痛。( 7. )
A. 缺锌 这会增加你患发热水疱的风险，所以要增加你的锌摄入量 富锌食品 比如草饲牛肉、鹰嘴豆、腰果、南瓜籽、酸奶、鸡肉、火鸡、鸡蛋、鲑鱼和蘑菇。
2.维生素E
研究发表在 替代医学综述 这表明维生素E可以舒缓皮肤，有助于缓解发热水泡引起的疼痛和不适。它是一种抗氧化剂，可以修复受损的皮肤，减少炎症。( 8. )
维生素E可以作为口服胶囊服用，也可以通过服用维生素E来提高体内维生素E的水平 富含维生素E的食物 例如杏仁、菠菜、红薯、鳄梨、葵花籽和橄榄油。
3.赖氨酸
赖氨酸 是一种氨基酸，口服或直接涂抹在皮肤上有助于治疗疱疹病毒。它的工作原理是防止病毒生长。几项研究发现，赖氨酸似乎是减少复发性单纯疱疹病毒感染的暴发、严重程度和治愈时间的有效药物。( 9 , 10 )
每天三次服用1000毫克，食用含有赖氨酸的食物，如豆类、鱼类、火鸡、鸡肉和蔬菜。
4.小苏打
小苏打 可用于发烧水泡，以使其干燥、中和酸并缓解刺激。你可以用苏打水或新鲜柠檬汁做成面糊。然后将药膏涂抹在发热水泡上，静置10分钟后冲洗。
5.薄荷精油
薄荷油具有抗病毒特性，可用于皮肤治疗发烧水泡。2013年的一项研究测试了薄荷油对HSV-1和HSV-2的防御能力。研究人员发现 薄荷油 对病毒有效，尤其是在症状的早期阶段。( 12 )要使用薄荷油，每天两次直接在水泡上滴1-2滴。
6.梅丽莎精油
梅丽莎精油 也被称为柠檬香膏，在传统医学中用于治疗单纯疱疹和促进皮肤健康。这是治疗发烧水泡的#1抗病毒精油。这种温和的油通常是治疗发烧水泡的首选草药，因为它能有效对抗疱疹病毒家族中的病毒。它可以限制病毒感染的传播，这对那些对常用抗病毒药物产生耐药性的人尤其有用。
研究人员建议，梅丽莎油是一种合适的局部治疗方法 摆脱疱疹 因为它有抗病毒作用并能穿透皮肤。( 13 )
只需在干净的棉球中加入2-3滴Melissa油，然后直接涂抹在发热水泡上，每天三次。
7.芦荟凝胶
你可以在发烧的水泡上使用芦荟凝胶来缓解不适，加快愈合过程。研究表明 芦荟 凝胶具有药用护肤特性。它含有抗氧化维生素、酶、矿物质、脂肪酸和激素，有助于愈合和防止进一步感染。( 14 )
8.冷敷
为了减少发烧水泡的红肿，每天三次，在水泡上放一条凉湿毛巾，持续约20分钟。直接在水泡上敷冰也有助于减轻炎症，减缓流向溃疡处的血液流动，从而有助于缓解疼痛和肿胀。
为防止疫情暴发：
9.避免阳光直射，使用防晒霜
阳光直射或晒伤可能会引发单纯疱疹复发，并导致发热水泡。使用防晒霜或避免暴晒可能会减少发热水疱复发的次数。在一项交叉试验中，38名患者暴露在实验性紫外线下，研究了防晒霜的使用。没有一名使用防晒霜的参与者因唇疱疹而出现发热水泡，而使用安慰剂的参与者中这一比例为71%。( 15 )
将防晒霜涂抹在嘴唇上一整天，这很容易用SPF润唇膏完成。当你为自己或孩子选择产品时，选择100%的天然和有机防晒霜，这是大多数人的选择 防晒霜有毒 弊大于利。
10.避免直接接触发热水泡
因为病毒可以在人与人之间传播，所以要避免与发热水疱患者直接接触。亲吻或共享杯子、眼镜、剃须刀、毛巾、牙刷和其他物品，发烧水泡患者使用这些物品会传播疱疹病毒。
为了防止发烧水泡在儿童身上传播，不要让儿童分享别人放在他们嘴里的玩具，一定要偶尔用天然消毒剂清洗他们的玩具，比如 柠檬精油 .儿童如果出现发烧水疱，应避免密切接触，直到开始结痂。
为了增强你的免疫系统：
11.益生菌食品
益生菌食品 像酸奶、苹果醋、泡菜、酸菜、开菲尔和纳豆一样，可以增强免疫系统，促进排毒。( 16 )
12.紫锥菊茶
紫锥菊 是一种强大的免疫系统刺激剂，可以提供显著的治疗价值，即使是在试图对抗像单纯疱疹这样的病毒时。免疫系统减弱的人尤其如此。( 17 )为了增强你的免疫系统，防止疾病暴发，一周内都要喝紫锥菊茶——紫锥菊茶也有助于减轻炎症和疼痛，所以如果出现发烧水泡，不要停止喝紫锥菊茶。
13.生大蒜
生蒜 具有抗病毒、抗真菌和抗菌特性，有助于增强免疫系统，对抗发烧水疱暴发。世界卫生组织建议成年人每天食用2-3克（约1瓣）新鲜大蒜。( 18 )直接涂抹在发烧的水泡上，可以减轻肿胀，加快愈合。如果你觉得发烧时会起水泡，请立即开始使用大蒜，以防止它完全发展。
14.牛至精油
牛至油以其愈合和增强免疫功能而闻名。由于其抗病毒特性，它能自然抵抗感染。研究表明 牛至油 会使病毒难以感染人。( 19 )
15.茶树油
2001年在德国进行的一项研究发现 茶树油 对单纯疱疹病毒-1和2有抗病毒作用。( 20 )当你感到发高烧水泡时，只需在干净的棉球上滴1-2滴茶树油，直接涂抹在水泡上即可。
发热水泡预防措施
如果你的发热水泡在10天内没有消失，或者你认为自己感染了，请咨询你的医生。当你有活跃的发热水泡时，采取预防措施以防止病毒传播是很重要的。当出现溃疡时，单纯疱疹病毒很容易传播。
最后的想法
- 单纯疱疹病毒会导致发热水泡。它们是通常在嘴唇边缘形成的红色、肿胀和疼痛的水泡。
- 在发烧水疱形成外壳或结痂之前，它是极易传染的，这就是为什么它是一种如此常见的疾病。
- 天然治疗发烧水疱的方法包括使用精油、芦荟、锌和L-赖氨酸，避免阳光直射，减少与发烧水疱患者的接触，直到其结痂。
