单ï油有许多重要的副作用，例如 保湿 这个 皮肤 和 头发 延缓衰老，平衡 胆固醇水平 ，舒缓炎症，防止氧化应激，减少过敏反应，防止阳光伤害，增强免疫系统，促进良好的睡眠习惯。食用莫诺油也有一些副作用，即皮肤刺激，或 胃肠道 消耗时的痛苦。虽然内部消费的莫诺油并不一定有毒，但这种油可能相当昂贵，主要是作为皮肤和头发的局部油。
莫诺油是什么？
这种独特的热带油是由浸泡在塔希提栀子花瓣 椰子油 . 正如花的名字所暗示的，这种油原产于法属波利尼西亚和附近地区，那里的花和椰子树都大量生长。栀子也被称为蒂亚尔花，所以这种天然药物有时被称为蒂亚尔油。这种强大的石油已被该地区的土著人民使用了数千年，并被认为是文化上神圣的，因为它在宗教仪式上的使用，以及它对恶劣环境条件的保护能力。纯粹的 有机的 椰子油 高水平的 维生素E 和甲基 水杨酸盐 在栀子花中发现的这种物质对皮肤和头发非常有效。 [1]
莫诺油的好处
如果患有头皮屑、皮肤干燥、痤疮、牛皮癣， 湿疹 ，分叉，卷发， 晒伤 皮肤变色，皱纹， 瑕疵 , 老年斑 , 脱发 免疫力弱，氧化应激等 发炎的 条件。
防止头皮屑
这种热带油是上等的 保湿霜 ，所以当它擦到头皮上时，能有效锁住头皮的水分，防止皮肤干燥剥落。如果你经常与头皮屑斗争，每天使用这种油1-2周，或每当你的头皮屑爆发，应足以中和症状。 [2]
防止分叉
当你的头发变干，或者营养不足时，它就不能再保持它的形状，并且开始分解，导致分叉。不过，用莫尼油做护发膜，可以帮助你增加头发的强度，防止头发断裂和分叉，让你的头发看起来和感觉都很健康。如果你的头发经常卷曲，这种油也可以迅速驯服你的头发！ [3]
治疗脱发
过早脱发是由多种因素造成的，包括营养物质向头发的传递不良、环境压力、局部感染或血流不足等。如果你想刺激新头发的生长，保护你已经拥有的头发，每周用莫尼油按摩头皮一次是一个快速简单的策略来保护你的头发。 [4]
增强免疫力
皮肤是人体最大的器官，同时也是最容易受到外界环境影响的器官。这意味着你的皮肤不断受到空气中病原体、过敏原和刺激物的轰炸，这些都会造成伤害。这个 抗菌剂 椰子油的抗真菌作用，加上水杨酸甲酯的抗刺激作用，可以使你的皮肤（和身体的其他部分）免受感染。 [5]
作为抗衰老剂
椰子油有许多优点 抗氧化剂 使其成为最受追捧和最有用的自然疗法之一的特性。当你在皮肤上使用monoi油时，你同样会从月桂酸的作用中受益，月桂酸可以在自由基引起氧化应激之前找到自由基并将其中和。这有助于减少皱纹的出现，改善皮肤的感觉，甚至降低患皮肤癌的风险。 [6]
舒缓晒伤
花时间在阳光下是生活的一部分，但保护你的皮肤免受太阳辐射是至关重要的。虽然这种油不应该完全依赖于作为防晒霜，研究表明，它可以阻止一些紫外线穿透皮肤。如果你真的被晒伤了，可以用莫尼油来舒缓炎症，消除疼痛，加速疼痛 康复 烧伤的过程。 [7]
滋润肌肤
法属波利尼西亚的许多人使用莫尼油作为全身保湿剂，经常在航行或潜水前用这种油覆盖自己。这将有助于他们的身体保持水分，即使是暴露在空气中 盐 水、风和刺骨的阳光——对那些想要保持皮肤湿润和营养的人来说，这是一个重要的健康效应！ [8]
将大溪地栀子花浸泡在椰子油中获得莫诺油。图片来源：Shutterstock
减轻炎症
有许多不同的健康状况会导致皮肤或头皮发炎，但在莫诺油中发现的水杨酸甲酯可以帮助消除许多潜在因素。由于其舒缓和保湿的性质，这种油可以减轻这些条件的痛苦，同时也防止进一步的炎症，包括牛皮癣，湿疹和痤疮的条件。 [9]
莫诺油的副作用
有很少的副作用与莫诺油，但有些人报告皮肤炎症和胃肠道问题时，这种油是消费。对于内部消费，椰子油是一个更好的选择比莫诺油，因为它不是高度芳香，而且也不太贵。此外，如果你怀孕了，你也应该先和医生谈一谈，然后再给你的常规保健方案添加莫诺油。
皮肤刺激
对于皮肤敏感的人来说，这种油可能会引起炎症或刺激，因为栀子花中含有强大的化学物质，以及有机椰子油。为了避免这种情况，将少量的这种油涂在一块皮肤上，观察是否有任何负面反应，然后再将其涂在更大面积的皮肤或头皮上。
胃病
在罕见的情况下，当这种油被内部消耗时，它会引起胃部不适，因为水杨酸甲酯在花瓣中的浓缩性质可能会引起炎症。一般来说，这种油不应该食用。
怀孕
这种油有许多潜在的副作用，可能会传递给胎儿，所以一般不建议在怀孕期间使用。然而，怀孕期间并不严格禁止使用椰子油；如果你有兴趣在怀孕期间使用莫诺油，请咨询你的医生。
