京东年货节,新年换新机

京东年货节,新年换新机

什么是生物黑客&五大生物黑客技术

生物黑客是一种DIY生物的邪教运动,自2010年以来一直势头强劲。大多数生物黑客可能会将自己描述为反对制度化医学以及研究规则和条例的叛逆者。他们认为,通过某些方法或手段,人体有能力成为超人或“超人”。生物黑客技术给医学界和研究界带来了很多变化,但这一切都好吗?让我们来探讨什么是生物黑客,顶级的生物黑客技术,并权衡其利弊。

什么是生物黑客?

生物黑客,也被称为DIY生物学,是一个概念,涉及使用黑客或技术,以提高人类的潜力,通过提高身体,精神,或精神力量的个人。生物黑客技术可以像听双耳节拍一样简单 音乐疗法 激发创造力,就像在体内安装一个监测身体健康的微芯片一样激进。 [1]

Biological health engineering using hacker ethic and anatomical AI monitoring illustration

生物黑客是一种DIY生物的邪教运动,自2010年以来势头迅猛

了解生物黑客术语

生物黑客行业包括各种各样的人——科学家、博士。持有者,受过训练的研究人员,甚至是没有受过科学训练的业余爱好者。他们被称为生物黑客、研磨者或超人道主义者。在过去的十年里,初创企业、独立实验室和生物黑客运营的公司在世界各地涌现,探索和推广他们所称的“公民科学”。许多实验室都建立在车库和仓库里,也被称为黑客空间或黑客实验室。DIYBio.org是一个支持组织,列出了全世界的DIY生物黑客实验室。 [2]

随着生物黑客的概念随着千禧一代的流行,一些公司已经介入进来,通过包装像草饲料这样的旧产品来利用这一趋势 黄油 作为生物黑客技术的食物替代品。

五大生物黑客技术

让我们看看目前流行的一些顶级生物黑客技术。

间歇性禁食

最多 硅谷高管发誓 禁食的 作为一个营养生物黑客工具,声称它可以帮助他们工作更长时间,更有效。断断续续的禁食包括将食物限制在一周中的某几个小时或几天内,并严格减少饮食 ,精致 碳水化合物 ,以及在装载水果和 蔬菜 . 代谢 专家德博拉韦克斯勒博士,马萨诸塞州总干事 医院 糖尿病 哈佛医学院的一位研究中心副教授在哈佛健康博客上说,科学证据表明,将一天的用餐时间限制在8到10个小时对健康是有效的 减肥 以及整体健康。 [3]

红光疗法

红光疗法 是一个有争议的问题 皮肤 生物黑客疗法,包括使用特定波长的光来恢复皮肤弹性和治疗疤痕。根据2014年的一份报告 皮肤医学与外科研讨会 低强度激光治疗在皮肤科有着广泛的应用。这包括皮肤 复壮 减轻炎症,以及 康复 组织伤口。然而,对于红色、近红外或两种波长的组合是否是最佳选择,目前还没有达成一致。同样,还需要进行更多的研究。

冷水淋浴

通常在洗完热水澡后洗个5分钟的冷水澡有助于增强身体活力,减少肌肉疼痛。生物黑客维姆·霍夫也被称为“冰人”,他穿着泳裤攀登珠穆朗玛峰,赤脚在北极圈上空跑马拉松。他通过定期接受冰浴等冷疗和极端寒冷的环境来达到这一目的。他还练习 呼吸 技术,他说,风扇身体的内在火。A. 研究报告 霍夫和他的教练在一项短期训练计划中表明,极寒疗法确实有助于提高身体的免疫力 免疫 它可以用来治疗持续性炎症。这种冰疗法的生物黑客工具 冷水淋浴 被认为是理想的减肥,因为他们有助于提高代谢率在体内;然而,需要对更多的人进行进一步的研究来评估其效果。 [4] [5]

冥想

冥想 是一个有数百年历史的做法,已被证明有利于整体福祉,改善身体健康,并加强重点。现在,动态 冥想 或者 注意 是一种生物黑客技术,可以帮助你实现目标。一份2018年的报告叫做 当科学与正念相遇 在《哈佛公报》上,科学家发现 沮丧的 可以从冥想项目中获益匪浅。 [6]

A woman holding a Gyan mudra

冥想可以帮助提高意识。图片来源:Shutterstock

感恩

感恩和祈祷的做法已经存在了几个世纪,但它被认为是一个强大的工具,在生物黑客的武器库。要想找到解决问题的方法并拥有丰富的心态,你需要有一种积极而放松的心态。根据《华尔街日报》发表的一篇报道 精神科 医学博士兰迪·桑森博士和洛里·桑森博士合著的期刊《实践感恩可以提高整体幸福感》。研究中列出的一些策略包括写日记,写一些值得感激的事情,想想你感激的人,在一天结束或一周结束时数数你的祝福。 [7]

生物黑客的陷阱

虽然生物黑客或DIY科学可以帮助加速许多法规所限制的领域的研究,但它确实会对更多人群带来危险和影响的问题。在过去的两年里,生物黑客给自己注射药物来修改自己的基因密码,以期治愈威胁生命的疾病 疾病 就像艾滋病病毒。其中许多行动都在Facebook或其他社交媒体平台上直播。 [8]

2017年报告 布鲁金斯学会 ,一个非营利的公共政策组织 华盛顿 华盛顿,给出了一个平衡的观点。它说,公共政策的设计应该考虑到生物黑客所提供的创新和商业。然而,这项政策也应该确保这项技术的道德和安全使用,这样它就不会落入坏人之手。 [9]

© 版权声明
THE END
喜欢就支持以下吧
点赞7 分享