劳伦·沃克谈治愈瑜伽的魔力|苦荞之家

作者能量医学瑜伽还有能量医学瑜伽处方，劳伦沃克，一直在教瑜伽和瑜伽冥想 20多年了。她主持能量医学瑜伽的国际研讨会和课程。EM瑜伽是一种基于坦陀罗的练习，它教会你接受你与生俱来的完美，然后转变成你最好的自我。她坚信瑜伽的宗旨之一是 “治愈你自己，治愈世界” .

吸入和平

劳伦开始练习瑜伽- 康复当她不得不这么做的时候步行在她坎坷的人生道路上。劳伦说， “我经历了一次又一次的危机。我似乎每时每刻都在把冲突和挑战带入我的生活。我的生活是一场灾难创伤我没有能力治愈自己，更不用说其他人了。” 她找到了一个康复在伊甸园能量医学创始人唐娜伊甸园的庇护下的技术。伊甸园能量医学是管理你的能量，以帮助你的身体进化和适应挑战的艺术。唐娜在这里帮助她学会了治愈个人创伤的技巧伤口创造瑜伽的风格，帮助她在个人和职业上茁壮成长。

劳伦·沃克，瑜伽& 冥想大师图片来源：Shutterstock

拥抱天堂

劳伦目前正在与唐娜合作创建一个在线教育课程。他们希望这本书能终结六块腹肌、单手倒立和消费者瑜伽文化信仰；将带领人们走向自我疗愈、社区疗愈和世界疗愈的地方。 “这才是瑜伽真正的潜力所在，如果我们能把它从目前的商业主义中拽出来，把它真正的力量带给世界，我们都会因此而变得更好。” 谈到自己的职业生涯亮点，劳伦强调，出版两本书以及目前与唐娜合作的项目是她职业生涯的高潮。

平衡艺术

劳伦从小就有写作的天赋。从11岁时出版第一首诗，到写小说和剧本，再到在民间乐队演奏，再到接受雕塑焊工培训，再到游历世界；劳伦在她生活的每一个方面都经历并拥抱了艺术和文学。就在这段时间里，她发现了瑜伽。当劳伦第一次练习瑜伽时，她并没有真正地与瑜伽联系起来，只有当她深入到自己内心的疗愈之旅时，她才再次转向瑜伽，并发现她在这个古老的练习中找到了慰藉。

连接社区

劳伦的灵感来自于作家、前科学家鲁珀特·谢尔德雷克（Rupert Sheldrake）的著作《形态共振》（Morphic Resonance），他在书中谈到了所有生物之间心灵感应式的相互联系有机体 . 她还认为，我们的行动相互影响，我们的集体行动可以对我们周围的结果产生巨大影响。她感觉很高兴为帮助人们看到并相信自己的力量在生活中产生积极影响做出了贡献。作为一名教师，最令她欣慰的是她收到了来自世界各地的人们的来信，这些信件将他们的转变、疗愈和蓬勃发展的力量归功于瑜伽。 “世界真的需要同情、理解、承诺和治疗，我很高兴成为社区的一员，为实现这些目标提供强大而简单的工具。” 她总结道。