癌症以某种形式或方式影响着我们所有人，无论是家人、朋友、同事，甚至是我们自己被诊断出患有某种癌症。虽然没有治愈癌症的方法，但如果我告诉你有一种物质可能帮助我们对抗癌症呢？进入boswellia。
因为它可能有助于关闭导致炎症和肿胀的免疫系统反应，所以胸腺炎是一种潜在的疾病 癌症的自然治疗 ，能够帮助对抗疼痛和炎症。 齿叶乳香树 提取物是如此强大，以至于今天它被认为与 非甾体抗炎药 止痛药（主要的化学消炎药）。
然而，与非处方药或处方药伴随各种副作用不同的是，博斯韦利亚提取物已经安全使用了数千年，没有并发症。Boswell酸的化学结构与类固醇非常相似，但它们的作用不同，而且远不止掩盖症状。( 1. )
听起来好得难以置信？让我们来看看boswellia如何帮助你控制疼痛，快速清除呼吸道或鼻窦感染，改善炎症性肠病，甚至可能保护你远离癌症。
什么是Boswellia？
乳香油 从该属树木中提取的树脂提取物的通用名称是 博斯威利亚， 属于牛蒡科植物家族。 齿叶乳香树 是一种原产于印度的树，可以产生特殊的化合物，这些化合物被发现具有强烈的抗炎和潜在的抗癌作用。事实上，早在消炎药物和补充剂出现之前，从不同种类的博斯韦树中提取的提取物就被用于治疗各种炎症，如关节炎、炎症性肠病和心脏病。
其他类型的相关boswellia树，包括 骶骨乳糜泻 和 卡特里博斯韦菌 在中东等阿曼和北非部分地区生长。这些种类的博斯韦菌具有与之相似的治愈能力 塞拉塔波斯威利亚酒店， 比如帮助对抗关节炎或肿瘤生长。( 1. , 2. )结束 存在20种不同的博斯韦菌 ，其中大部分生长在非洲东北部地区，据估计约75%的物种起源于该地区。
是什么让这些植物提取物对保持健康和对抗疾病如此有益？这在很大程度上与不同的化合物如何调节免疫系统有关，特别是一些化合物如何抑制某些促炎症反应 细胞因子 以及可以破坏DNA、促进肿瘤生长和破坏健康细胞的介质。
在过去的几十年里，研究让我们更好地了解了乳香油和乳香油如何有益于我们的健康和健康 增强免疫系统 Boswellia提取物似乎在多个层面上降低炎症并支持免疫功能，包括( 3. ):
- 干扰引起炎症的细胞因子的产生（干扰素-γ、白细胞介素-4和肿瘤坏死因子-α）
- 延迟对敏感性的反应
- 帮助监管 淋巴细胞 （白细胞）和T细胞的相互作用
- 调节免疫球蛋白G（IgG）的产生 抗体 ，保护身体免受细菌和病毒感染
- 调节主要存在于血液和淋巴液中的免疫球蛋白M（igM）抗体的产生
不同种类的博斯韦树树脂的纯度约为5%至10% 精油 ，具有多种保护性化合物，包括：
- 单萜
- 二萜
- 三萜
- 四环三萜酸
- 四种主要的五环和boswellic三萜酸，其中一种是乙酰-11-酮基-β-boswellic酸，被认为是5-脂氧合酶（一种引起炎症的酶）最有效的抑制剂( 4. )
简单来说，这一切意味着什么？博斯韦菌有助于降低炎症和预防自身免疫性疾病。 发炎 指身体组织对任何形式的刺激、伤害、感染或免疫系统紊乱的反应。每当你感到疼痛、发红、肿胀，有时甚至失去功能，这就是试图治愈你的炎症。
白三烯是一种小化学物质，通过促进自由基损伤、自身免疫反应、细胞粘附和细胞向任何损伤区域的迁移而导致炎症。
5.Boswellia的好处
1.减轻炎症
在研究人员确定的宝贵的boswellia树提取物中，有几种最为有益，包括萜烯和boswellia酸，它们对健康细胞具有强烈的抗炎和保护作用。萜烯是在某些植物中发现的气味强烈的化学物质，包括一些我们认为具有抗氧化能力的植物，如桉树、罗勒、薄荷和柑橘树。( 5. )
萜烯在保护含有它们的植物方面起着至关重要的作用，因为它们强烈的香气可以抵御昆虫捕食者，保护植物免受环境压力，并作为重要化学过程的组成部分。在人体内，萜烯也能起到同样的作用， 降低自由基损伤 延长健康。
另外 已经在boswellia中发现了通过控制T淋巴细胞自然减少炎症反应的化合物，尤其是一种叫做AKBA（3-O-乙酰基-11-酮基-β-Boswelliac acid）的化合物。虽然它的作用类似于NSAID止痛药，但AKBA的确切作用机制非常不同，因为它们针对不同的炎症酶。与非甾体抗炎药相比，boswellia提取物能够更好地保护胃和肠道的完整性，因此副作用更少，毒性风险更低。( 6. )
AKBA有助于对抗疼痛，部分原因是它能够抑制一种名为5-氧合酶（5-脂氧合酶）的酶，从而关闭白三烯的机制，白三烯是氧化过程（尤其是氧化过程）产生的炎症介质 花生四烯酸 ).AKBA已被证明能有效帮助对抗大量炎症性疾病，如关节炎、支气管哮喘、慢性结肠炎、， 溃疡性结肠炎 克罗恩病和癌症。
boswellia的另一种活性成分叫做incensole醋酸盐，它在降低炎症反应方面具有类似的功效，尤其是那些针对大脑并加速认知衰退的炎症反应。研究表明，醋酸incensole对神经元具有保护作用，有助于对抗肿瘤的形成，并具有增强情绪的益处，使其成为一种潜在的天然抗抑郁剂和药物 抗焦虑化合物 .
2.减轻关节和关节炎疼痛
一项发表在《华尔街日报》上的研究 天然药物综合数据库 研究表明，沙雷氏博斯韦菌提取物有助于减轻关节炎或关节炎患者的疼痛、肿胀和运动障碍 骨关节炎 （一种常见的慢性进行性骨骼退行性疾病，通常影响膝关节）和其他形式的关节炎症。一些患者的关节疼痛明显减轻了32%到65%，这与处方药相当，显示了boswellia的潜力 自然关节炎治疗 . ( 7. )
另一项研究发表在 植物治疗与植物药理学杂志 研究发现，锯缘博斯韦菌在治疗膝关节疼痛、膝跳和行走时疼痛等骨关节炎症状方面明显优于安慰剂。研究人员得出结论，boswellia的抗炎、抗关节炎和止痛活性使其成为一种有希望的治疗方法，可减少膝关节疼痛，增加膝关节屈曲，增加膝关节频繁肿胀患者的步行距离。( 8. )
3.可能有助于抗癌
乳香油是通过净化从乳香树树干上提取的树脂而形成的，几千年来，乳香油一直被用于医药以及宗教和文化仪式。今天，研究告诉我们，乳香精油与癌症预防密切相关。世界各地的许多人食用乳香，没有已知的副作用。它有效地帮助靶向癌细胞，同时保护健康细胞，这就是为什么许多全科医生将其与传统癌症治疗结合使用的原因。
研究表明，AKBA与预防脑癌、乳腺癌、结肠癌、胰腺癌、前列腺癌和胃癌之间存在联系。boswellia提取物和乳香油的潜在抗癌特性部分是由于它们如何影响我们的基因以促进愈合，以及它们如何抑制癌症治疗的严重副作用。
与癌症作斗争最具挑战性和破坏性的事情之一，就是遭受治疗所带来的危及生命和痛苦的副作用 化疗 而辐射往往会导致死亡。然而，博斯韦菌提取物，比如从博斯韦菌中提取的提取物，显示出对抗这些并发症的前景。( 9 )
例如，乳香和乳香提取物已被证明可以对抗关节痛、脑肿胀、消化并发症和偏头痛，而不会破坏健康细胞，使人容易感染。除了有助于抗癌，乳香还通过预防感染、降低炎症、促进免疫系统发育等方式支持免疫系统 激素平衡 ，改善皮肤健康，降低焦虑（有时被称为提高“精神意识”）。
4.加速感染的愈合
Boswellia能够降低呼吸道或鼻窦感染的严重程度，这意味着你可以更快地缓解咳嗽、感冒、流感或喉咙痛。的确，这是最好的之一 治疗咽喉痛的精油 研究表明，博斯韦菌还有助于预防过敏和哮喘，消除肺部的痰，并在鼻腔中起到消炎作用，使呼吸更容易。
在传统中医中，乳香被用作改善血液循环、加快愈合时间和缓解各种细菌或病毒感染引起的疼痛的天然药物，如 感冒还是流感 麻风病或淋病。研究还表明，卡氏博斯韦菌和锯齿博斯韦菌提取物是一种天然抗病毒药物，可以帮助治疗强而严重的病毒，如流感或由昆虫叮咬引起的病毒。( 10 , 11 )
5.有助于预防自身免疫性疾病
乳香油和乳香最古老的用途之一是治疗各种自身免疫性疾病，尤其是常见的炎症性疾病，包括哮喘、关节炎和慢性肠道疾病。Boswellia干扰 自身免疫性疾病 开发，因为它似乎有助于控制免疫球蛋白或抗体的产生，免疫系统产生免疫球蛋白或抗体来对抗潜在的威胁：细菌、病毒、真菌和毒素。
锯缘博斯韦菌具有抑制白三烯生成的作用，这一事实受到了研究白三烯活性增加导致慢性炎症疾病的研究人员的高度关注。一项研究发表在 国际植物治疗和植物药理学杂志 他说，
在细胞免疫系统的一连串事件结束时，就身体的各种组织而言——即自身免疫性疾病——氧自由基和蛋白酶的形成起着重要的破坏作用……毫不奇怪，博斯韦菌对一些慢性炎症性疾病的积极作用，包括类风湿性关节炎、支气管哮喘、骨关节炎、，溃疡性结肠炎和克罗恩病已有报道。( 12 )
你的免疫系统不断制造不同类型的抗体来对抗各种疾病（或 抗原 但有时这个过程会出错，抗体实际上会产生，对抗你自己的身体组织，包括形成你器官的健康组织。发生这种情况时，会发生自身免疫疾病，几乎会影响身体内的每个系统。
许多研究表明，boswellia提取物有助于治疗癌症 炎症性肠病 （IBD）包括溃疡性结肠炎、克罗恩病和胶原性结肠炎。IBS是一组肠道疾病的术语，这些疾病会导致消化道的长期炎症，尤其是对正常营养吸收和废物清除非常重要的肠壁。IBS也会影响消化系统的其他部分，包括口腔、食道、胃、小肠和大肠。研究表明，白三烯在引发破坏正常肠道功能的炎症中起着重要作用。
Boswellia可以帮助患者缓解IBS，因为它可以减少与肠道疾病相关的炎症/肿胀，恢复正常的肠道细胞结构，显著改善大便性能，并有助于愈合肠壁开口。一项研究发表在 欧洲医学研究杂志 研究发现，每天三次，连续六周服用350毫克的锯齿波斯韦菌提取物，患者的所有测试参数都有所改善。高达82%的IBD患者病情缓解，这甚至超过了使用IBD标准处方的患者比例 柳氮磺胺吡啶 ! ( 13 )
同样，补充博斯韦菌对促进胶原性结肠炎（另一种IBD，可引起腹痛、直肠出血、腹泻和许多不适）患者的病情缓解也很有效。印度查谟医学院医学系进行的一项研究发现，boswellic酸可抑制5-脂氧合酶，而5-脂氧合酶是导致该疾病的主要因素。20名患者服用了锯齿波氏菌（每天900毫克，分三次服用，为期六周），在试验结束时，20名患者中有18名在一项或多项测试参数上有所改善，而20名患者中有14名病情缓解。( 14 )
胸腺炎类型
虽然 齿叶乳香树 它可能是治疗各种疾病和症状最流行的一种boswellia，但不是唯一的一种。至少还有三种其他流行的博斯威利亚形式： 博斯韦利亚·卡特里， 弗氏博斯韦菌 和 骶骨乳糜泻 .其他物种也存在，尽管它们在油脂和补充剂中使用的频率较低。
每种类型都来自不同的boswellia植物物种，尽管它们都有着密切的亲缘关系，因此它们在医学上的使用方式往往相似。虽然 锯齿波氏菌 生长在印度， 骶骨乳糜泻 生长在阿曼 （位于沙特阿拉伯、也门、阿拉伯联合酋长国附近的一个国家）以及索马里等北非部分地区。( 15 ) 乳香脂 在东非部分地区和中国也有种植。( 16 )
Boswellia carteri含有高水平的乙酸incensole和三萜酸，这两种化学物质与肿瘤预防和强大的抗癌作用有关。carteri Boswellia是许多研究肿瘤细胞的对象，在刺激免疫系统和治疗包括膀胱癌在内的各种癌症方面显示出积极作用。( 17 )
生产乳香树脂（或提取物）的乳香被制成不同浓度或“等级”的油。油的等级/浓度取决于几个因素，包括以下变量：
- 每年收获提取物的时间
- 如何进行提取和加工
- 以及成品的纯度。
用于种植乳香树的土壤和气候条件是目前市场上可买到的不同类型乳香树脂的部分原因。然而，并非所有乳香精油都含有乳香酸（BAs），即使它们的质量很高。研究表明，乳香和沙雷氏菌提取物通常含有 七种Boswellia酸 .但有些油被标记为乳香，比如用乳香制成的油 弗氏博斯韦菌 ，不太可能含有太多（或任何）Boswell酸，因为它们在植物的树脂中不是天然多产的。然而，这并不意味着其他种类的博斯韦菌没有益处； 弗氏博斯韦菌 提取物仍然被证明含有强大的化合物，有助于防止胶原蛋白降解和抑制促炎症介质的产生。( 18 )
据信，boswellia sacra树木能够在恶劣气候和岩石非常多的土壤中生长，这使它们能够生存并活得更长。( 19 )Boswellia sacra树在8-10年后开始分泌乳香树脂，在这一点上，它们每年会分泌几次宝贵的树液。据说，今年的最后一次抽提是最好的，产出的油质量最高，主要集中在可生物利用的萜烯、二萜和倍半萜中。
专家表示，乳香树脂的颜色直接关系到其质量。树脂越透明，质量就越高。乳香二氧化碳据说是一种特殊的等级，通常在索马里部分地区的野外种植。CO2工艺有助于捕获更广泛的有益挥发油，并产生“清晰、丰富、平滑和卓越的香气”( 20 )
Boswellia与姜黄：两者如何比较
乳香和姜黄（其中含有活性成分 姜黄素 )是植物学，多年来一直受到全科医生的信任。它们在许多方面都很相似，因为它们都有助于治疗各种炎症状况，并且具有类似的作用机制，包括调节细胞因子、下调NF-kB（促炎症途径）和抑制环氧合酶。
姜黄 已经发现的成分具有抗氧化、抗炎和抗突变活性，这意味着它有助于对抗许多与boswellia相同的疾病。
研究人员认为，当它们一起使用时，抗炎草药可能更具保护作用，这使得姜黄素和博斯韦菌成为一个伟大的团队。多种成分的强烈协同作用似乎比单独使用单一纯化化合物更有效。( 21 )
姜黄和乳香一起使用的另一个好处是，它们的相互作用会同时发生 植物化学物质 可能有助于防止仅使用其中一种草药时可能发生的毒性。两者同时使用似乎并不危险，如果你这样做，你可能会更快地看到症状的改善——但请记住，即使在使用天然草药产品时，仔细阅读说明书和遵循剂量说明仍然很重要。
如何使用Boswellia Seratta
你可以服用乳香作为补充或使用乳香精油。乳香油有很多用途，从治愈皮肤到在生病时加速恢复，使其成为全球最受欢迎的精油之一。
使用几滴纯乳香精油放在舌头下、口腔顶部或混合到茶中，安全地服用。你也可以使用乳香精油，将其添加到油炉或扩散器中，这有助于分解粘液，清洁鼻腔，缓解呼吸或鼻窦疾病引起的疼痛。
要在皮肤上涂抹乳香，请将乳香与载体油混合，如 椰子油 或 荷荷巴油 先做一个斑贴测试，确保你在使用它之前不会产生负面反应。如果你容易出现鼻窦感染、过敏或哮喘，那么在布上滴几滴，每天深吸几次。
如果你更愿意以补充剂的形式服用博斯韦菌，那么就寻找一种方便且同样有效的高质量粉末胶囊。检查物种名称-是否 Boswellia Seratta， B oswellia Sacra或Boswellia Carteri- 避免使用人造填料和添加剂的品牌。
寻找标准化提取物，其中至少含有37%的Boswell酸，这可能被标记为 博斯韦林 .65%或更高的百分比更纯粹、更有效。当谈到合适的剂量时，这取决于提取物的浓度和存在的Boswell酸的水平，因此始终缓慢地开始，并小心地遵循包装上的说明。
以下剂量的boswellia通常是推荐的，尽管这取决于你的具体目标和目前的健康状况：
- 为了降低炎症，服用600到900毫克标准化的boswellia（60%到65%的boswellic acid）。这个剂量可能需要每天服用几粒胶囊。
- 对于关节炎、骨质疏松症、哮喘、慢性疼痛、炎症性肠病或损伤等炎症性疾病的治疗，尝试每天900-1200毫克之间的更高剂量。( 22 )
有没有副作用？
孩子们似乎对乳香和乳香有很好的耐受性，但如果你怀孕了，在没有与合格的保健医生交谈的情况下，不要计划服用乳香。如果你目前正在服用非甾体抗炎药，在没有医生指导的情况下不要服用博斯韦提取物。
请记住，boswellia可能需要几个月的时间才能发挥最大的作用，所以在停药之前，给它一些时间让它发挥最好的作用，减轻疼痛或肿胀。
Boswellia外卖
- 沙雷氏博斯韦菌提取物是如此强大，今天它被认为可以与非甾体抗炎药止痛药媲美。
- boswellia的五大益处包括降低炎症、减轻关节和关节炎疼痛、帮助抗癌、加速感染愈合，以及潜在的预防自身免疫性疾病。
- Boswellia和姜黄的益处非常相似，研究人员认为，当它们一起使用时，抗炎草药制剂可能更具保护作用。
接下来读： 乳香油：癌症的天然疗法？
