鸡蛋惊人的健康好处包括它们平衡体内营养摄入的能力，降低“坏的” 胆固醇水平 ，增加 认知的 功能，保护 心 ，预防眼疾，排毒身体，帮助你 减肥 三是保证经济的正常增长和发展。 鸡蛋作为食物 ...

碘 是一种必需的微量营养素，影响身体的许多关键过程，主要是 甲状腺 激素 . 尽管碘的食物来源很多，但全球有近200万人患有碘缺乏症。研究表明，碘化钾 盐 有助于减少这一数字。然而，在饮食中...

食盐，也称为 钠 氯化物，是一种无处不在的配料，用于日常食品的调味品。根据建议的用途，它有多种不同的形式和颗粒。随着它的烹饪用途，它也被用作食品防腐剂。 盐/水的比例对我们身体的新陈代...

人体内大约70%-80%的碘储存在甲状腺中。它在甲状腺的正常功能中起着非常重要的作用，甲状腺分泌控制身体基础代谢率的甲状腺激素。事实上，没有它，甲状腺激素甚至不能合成。它也有助于婴儿在怀...