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改善消化系统健康的21条最佳建议
在我们这个快节奏的现代世界,很难确保我们照顾好自己健康的方方面面。不幸的是,当我们很忙、压力很大或只是懒惰的时候,饮食往往是第一件受到影响的事情。我们的消化系统健康不可避免地受到这...
7种方便的马槟榔替代品
山柑被用作调味品时,会给菜肴增添许多风味 装饰 . 当用于沙拉,意大利面, 肉 ,和 鱼 这道菜有咸味,常与意大利和希腊菜肴联系在一起。如果你缺少这些小花蕾,并且想对你的食谱有创意,可以用...
洋蓟:洋蓟营养的七大益处(+食谱和种植技巧)
什么是洋蓟? 洋蓟营养成分 利益 如何选择 如何成长 如何增加饮食 怎么吃 洋蓟配方创意 风险和副作用 吃洋蓟的记录可以追溯到古希腊和罗恩帝国。有文献表明,这些群体食用了朝鲜蓟的自然变种,...