富硒 巴西 坚果 具有多种健康益处。这些包括减少炎症，增强免疫系统，改善 心 健康、援助 皮肤 小心，助推 减肥 ，解除 焦虑 . 它们还能改善消化过程，提高男性生育能力。 什么是巴西坚果？ 巴...

薰衣草除了香气宜人外，还具有多种重要的保健功效，包括缓解压力、改善情绪、促进睡眠、降低血压等 皮肤 刺激，预防感染，消炎，消除头皮屑，舒缓胃胀。 什么是薰衣草？ 这片土地上有将近四十株...

许多消化问题可能是由炎症引起的; “身体的这个部位变得很热，”Ax说。“黄瓜和薄荷都非常凉爽。”研究显示，薄荷可能通过缓解胃肠道炎症引起的疼痛来缓解IBS。 配料 3汤匙新鲜的薄荷叶 1/2英...

芙蓉姜补品 生姜有称为姜酚的化合物，具有抗炎作用，“天然药物专家Josh Ax说。姜的另一个组成部分支持消化，以帮助你分解食物。“当食物不分解时，他们开始在肠道中发酵，”Ax解释说。“这是导...