芙蓉姜补品 生姜有称为姜酚的化合物，具有抗炎作用，“天然药物专家Josh Ax说。姜的另一个组成部分支持消化，以帮助你分解食物。“当食物不分解时，他们开始在肠道中发酵，”Ax解释说。“这是导...

在当地的杂货店， 梨 果汁也许不是你最喜欢的能给身体带来营养提升的果汁，但它的营养成分和活性成分却出人意料的丰富，对你的健康会产生重大影响。 什么是梨汁？ 梨汁，顾名思义，来源于梨属植...

许多消化问题可能是由炎症引起的; “身体的这个部位变得很热，”Ax说。“黄瓜和薄荷都非常凉爽。”研究显示，薄荷可能通过缓解胃肠道炎症引起的疼痛来缓解IBS。 配料 3汤匙新鲜的薄荷叶 1/2英...

刺荨麻对健康的重要好处包括它能排毒，缓解季节性疼痛 过敏 ，提高免疫力，增加血液循环，提高能量水平，管理 月经 减少更年期症状，帮助 皮肤 小心。 这种草本开花植物可能被认为是一个烦恼，...