苦荞对老年朋友有哪些功效

摘要：苦荞对老年人有延缓衰老、辅助降三高的功效。

苦荞是属于药食两用作物，但它不属于药品；苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛 积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。非常适合老年朋友食用，苦荞对老年朋友有哪些主要的功效呢？

苦荞能延缓衰老

苦荞富含生物类黄铜、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素，能有效地清除体内自由基，延缓衰老。对现代“文明病”（心脑血管疾病、癌症、糖尿病）及几乎所有中老年心脑血管疾病有预防和治疗功能。
有糖尿病，冠心病，高血压等疾病的老年朋友可以常食苦荞，能辅助治疗这些疾病。