Ixeris最有趣的健康益处 中国人 包括其预防某些过敏反应的能力，改善视力健康，降低视力 胆固醇 ，帮助预防某些类型的癌症，并保护免疫系统。
什么是苦碟子？
一种鲜为人知的亚洲花卉，是 苦荬菜属 属，仅在少数学术论文和出版物中被报道，但由于其独特的有机成分，包括 叶黄素 中草药，谷甾醇和许多其他重要的 营养物 对身体有重大影响。花小而黄，有许多星状体，而 多年生植物 这种植物的变种会产生瘦果。本属硬蜱属植物约有60种，但中国硬蜱属植物受到了广泛的关注。最常见于 营养 补充剂商店或草药经销商。 [1]
在亚洲和中国的许多地方，它仍然是传统的制作方法，它对人类健康的影响也使它成为世界其他地区的流行选择。这是最近的发现，但很可能会继续增长。
苦碟子的保健作用
让我们仔细看看 苦菜。
抗癌潜力
在研究 山苦荬 然而，有一项更令人兴奋的研究集中于这种花可能的抗增殖作用。本研究的结论是 山苦荬 能够成功地 细胞凋亡 在里面 癌变的 细胞，特别是那些在肝脏中发现的细胞。 [2]
苦碟子是一种原产于亚洲的开花植物，以其有机化合物而闻名。图片来源：Shutterstock
抗病毒活性
还有证据表明 山苦荬 有 抗病毒的 能力。同样，研究仅限于几种不同的病毒株，但早期结果表明，这种花的提取物可以抑制乙型肝炎病毒，这是一种在世界各地非常常见和高度危险的病毒。 [3]
眼部护理
在空气中发现的最有效的化学物质之一 山苦荬 叶黄素是最有名的对眼睛健康的影响。它的功能是 抗氧化剂 并能清除引起黄斑变性的自由基，加速黄斑的发育 白内障 . 随着年龄的增长，减少眼部系统中的自由基是改善和保护视力的最佳方法。 [4]
心脏病
植物的其他成分之一 山苦荬 是β谷甾醇，这是一种常见的化学物质在许多植物中发现。它们可以对 胆固醇水平 在体内，这意味着他们可以平衡“好”和“坏”胆固醇，以保护你免受 动脉粥样硬化 、笔划和 心 每年在世界各地有数百万人死于心脏病。 [5]
注意事项： 虽然这种草药的效力和潜力令人印象深刻，但重要的是不要将这些补充剂或提取物与上述情况下的其他处方药混合，因为某些组合可能是危险的。始终咨询医疗专业人员或训练有素的医生 药师 添加前 山苦荬 补充你的健康养生法。 [6]
