苦荞茶和大麦茶的区别、比较和选择

大麦茶和苦荞茶哪个好？苦荞茶和大麦茶有什么区别和不同？作为平时喝的粗粮茶饮,是苦荞茶比较好还是大麦茶比较好？

苦荞茶和大麦茶的确有相似之处：

大麦茶先于苦荞茶进入人们的生活中，经常听到有人形容苦荞茶时会说“味道有点像大麦茶”。确实，两种茶有相似之处。大麦茶和苦荞茶都不是传统意义上的茶叶，是采用粗粮加工而成的茶饮。大麦茶和苦荞茶闻起来都有一股麦香味。它们都不含茶碱、咖啡因等物质，不刺激神经，不会影响睡眠。闻起来带有一股杂粮的清香味，都是很健康的茶饮。

苦荞茶和大麦茶也有很大的区别：

大麦茶是将大麦炒制之后做成的茶。它是一种传统的清凉饮料，主要功效是清热解毒、助消化。在炎热的夏天或饭后，可以喝上一杯，去除油腻，降温去火。是一种不错的饮料。

苦荞麦属于蓼科植物，与何首乌等珍贵药材同科。苦荞茶相比大麦茶来讲，营养成分要更丰富一些。它含有其他粮种没有的生物类黄酮“芦丁”又称作维生素P，以及18种氨基酸和多种微量元素和维生素。苦荞性寒凉，同样有清热去火的功效，大量的膳食纤维有促进肠道消化，减肥的作用，能帮助身体排出体内的毒素。难能可贵的是，苦荞茶所含有的生物类黄酮、微量元素如锌、硒、铬等都对三高人士有很大的帮助。可有效的保护和修复胰岛细胞，促进胰岛素分泌和提高胰岛素敏感性；可软化血管，清除血清中的胆固醇，防止血栓的形成等等。是三高人士最安全的绿色饮品。苦荞茶还非常适合便秘、肥胖人群、糖尿病人和爱美女性饮用。

苦荞茶和大麦茶喝哪个更好？

在日常饮用中，两种茶口味相近。但选择大麦茶不如选择苦荞茶。苦荞茶不但有降三高、软化血管、调理肠胃的功效，它还含有四种强抗氧化剂，可排除体内毒素，清除自由基，防止黑色素的生成和沉着，更是爱美人士的好选择。

苦荞茶与大麦茶有着相似的口感，却有着不同的作用，选择大麦茶不如选择苦荞茶。苦荞茶好喝又健康，是我们日常饮品的最好选择！