饭后喝苦荞茶能减肥吗

喝苦荞茶能减肥吗?

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现在,很多人吃的多,但是运动很少。过多的食物能量在体内储存转变为脂肪,导致现代人越来越胖,肥胖不仅影响形体美,还给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。因此减肥不仅是为了美,更是为了健康,饭后喝苦荞茶能减肥吗?这是很多减肥的朋友常问的?

饭后喝苦荞茶有减肥的功效,苦荞含有丰富的膳食纤维,其本质是碳化水合成物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。能刺激肠道蠕动,有利于粪便排出,可预防便秘,直肠癌,痔疮及下肢静脉曲张,能调节血液中胆固醇的含量,预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生,进食以后产生饱腹感,对肥胖病人进食 有利,可作为减肥食品,能改善耐糖量,可调节糖尿病人的血糖水平,可作为糖尿病人的食品。

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