沉默的好处是什么？ 如何练习更多的沉默 风险和副作用 沉默被定义为“完全没有声音”，信不信由你，沉默有一些主要的好处。然而，由于持续不断的新闻流、电话提醒、社交媒体等因素，我们被“信...