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什么是FODMAP?这张食物清单是治疗IBS的关键吗?
了解IBS和FODMAP 低FODMAPs饮食 食物清单 FODMAPs是一组食物分子(主要是糖)的首字母缩写,这些食物分子是短链碳水化合物,既可发酵,又在肠道内吸收不良。如果你最近没有在工作或健身房听到“...
你的消化系统会喜欢无麸质谷物
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