工作焦虑共2篇
周日恐惧:如何应对工作焦虑|苦荞之家

周日恐惧:如何应对工作焦虑

什么是星期天的伤疤? 原因 它们如何影响心理健康 克服它们的方法 如果你找到你的 焦虑 在大多数星期的星期天下午,你并不是孤独的。“周日恐惧症”是许多成年人都会遇到的一种常见的工作焦虑,...
苦荞之家的头像|苦荞之家苦荞之家2年前
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管理工作焦虑的五个技巧|苦荞之家

管理工作焦虑的五个技巧

处理工作 焦虑 是一次令人筋疲力尽的经历。它会导致非理性的想法, 抑郁 社交退缩和情绪波动。根据《纽约时报》的一项研究 专业案例管理 日记,工作压力似乎沉淀诊断 抑郁 还有工作 焦虑 在年轻...
苦荞之家的头像|苦荞之家苦荞之家3年前
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