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痛风患者能喝苦荞吗?

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苦荞是集保健功效和药用功效于一身的荞麦食品,苦荞茶适合不同年龄段的朋友饮用,三高(高血压、高血糖、高血脂)患者常喝苦荞茶有助于降三高,女性朋友常喝苦荞茶能美容养颜,小孩常喝苦荞茶能促进生长发育,苦荞茶没有饮用禁忌,痛风患者能不能喝苦荞茶了?

痛风患者能不能喝苦荞茶?营养专家介绍说,苦荞中含有丰富的维生素,苦荞茶冲出来显弱碱性,都有益于痛风病人。痛风患者要多喝水。促进尿酸排出。

痛风病的发作大多与饮食不注意有关系,如,夏季常吃烧烤加啤酒很容易得痛风病,痛风病患者饮食要注意:

痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物,增加碱性食品的摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促进尿酸的排出,又能供给丰富的维生素和无机盐,有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少,属于碱性食物,有利于尿酸的排泄,推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。

痛风患者要保持体重,少吃脂肪,少吃盐,多喝水,一定不要喝酒,苦荞之家祝您健康。

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应酬聚会越多,鱼虾多,酒肉多,嘌呤就会多,体内酸性物质也会多,千万不要忘了保健!

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