苦荞茶能治便秘吗

苦荞茶能治便秘吗？很多网友在网上问，在这我是最有发言权的，因为这是我的亲身经历，下面我把这个经历说出来，希望能给您带来帮助。

关于这个苦荞茶,很早就有人在耳边说它怎样怎样好了，但是我也只是听了，而 且是左耳进右耳出的，直到我一个月都没怎么吃饭，也不见瘦，我就开始怀疑了，是哪出了问题，照我原来，两天不吃饭都能明显见瘦，我发现了，原来我一直便 秘，于是，我就开始在网上查，怎么治疗便秘，回答的人很多，有吃那个碧X源常润茶的，也有吃白萝卜的，还有吃药的，反正一大堆，我对吃药是很反感的，比较 相信土方或偏方，白萝卜炖蜂蜜也吃了，但是那玩意麻烦，后来有朋友告诉我，喝苦荞茶能吃便秘，我有喝茶的习惯，一想这事也不麻烦，每天在办公室泡一杯就可 以，于是买了一盒，喝了半个月，便秘明显改善了。后来我坚持喝，体重也降了点，但是我不是要减肥，没控制饮食。

苦荞茶具有清理肠道沉积废物的作用，因此民间称之为“净肠草”；又因为苦荞麦里富含纤维素：也称膳食纤维。

苦荞茶能解除便秘，主要是由于它含有大量的膳食纤维和蛋白质。苦荞中的膳食纤维含量达到1.6%，是普通米面的8倍之多。大家都知道膳食纤维能够清肠 通便，是人体消化系统的清道夫。它吸水性强，能湿润肠道并促进肠道蠕动，加速宿便的排出。所以便秘的人要多吃富含膳食纤维的食物。除此之外，苦荞茶中的苦 荞蛋白质也起到了通便的作用。

苦荞茶能治便秘吗？您还在怀疑吗？苦荞茶不仅能治便秘，还能降三高，非常适合中老年朋友饮用，它纯天然，不含任何化学物质，你可以放心饮用。

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