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什么是FODMAP?这张食物清单是治疗IBS的关键吗?
了解IBS和FODMAP 低FODMAPs饮食 食物清单 FODMAPs是一组食物分子(主要是糖)的首字母缩写,这些食物分子是短链碳水化合物,既可发酵,又在肠道内吸收不良。如果你最近没有在工作或健身房听到“...
IBS饮食计划,包括避免哪些食物
什么是IBS? IBS治疗 IBS饮食计划 注意事项 根据发表在《华尔街日报》上的一篇临床综述 美国医学会杂志 ,肠易激综合征(IBS)影响7%到21%的普通人群。( 1. )据估计,仅在美国就有令人震惊的600...