冥想的好处 冥想的真相 锻炼和积极冥想 如果你能同时燃烧卡路里、消除食欲、减轻压力和降低血压呢？当然有可能。另外，锻炼和冥想都有科学依据的健康益处，但一种新趋势将两者结合起来，带来改...