ω-6的益处 食物和补充剂 食谱 历史/事实 风险和副作用 有一种必需的脂肪酸对最佳健康是必需的，但不能由身体自身产生。我说的是ω-6。 ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸一样，都是必需脂肪酸，只能通过...