什么是冷水澡？ 利益 与温水淋浴 冷水浴法 注意事项 霍夫 绰号为“冰人”，是许多健康影响者之一，他们建议自己定期暴露在冰冷的温度下。但是，冷水浴真的比温水浴对你更有益吗？还是冷水的好处...