不溶性纤维补充剂共2篇
如何为IBS、减肥等选择最佳纤维补充剂|苦荞之家

如何为IBS、减肥等选择最佳纤维补充剂

纤维补充剂的种类 健康福利 如何为你选择最好的纤维补充剂 剂量建议 安全、风险和副作用 你吃够了吗 高纤维食品 ? 如果没有,你可能想考虑每天补充纤维。许多人转而使用纤维补充剂治疗便秘。还...
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排名前25位的不溶性纤维食物和除缓解便秘之外的惊人益处|苦荞之家

排名前25位的不溶性纤维食物和除缓解便秘之外的惊人益处

什么是不溶性纤维? 健康福利 不溶性纤维与可溶性纤维 前25名不溶性纤维食品 补充选择和剂量 风险和副作用 纤维被定义为“含有纤维素、木质素和果胶等物质的膳食材料,这些物质能抵抗消化酶的作...
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