苦荞茶养生需警惕常见误区

什么是苦荞茶?苦荞，又称鞑靼荞麦，是一种生长在高原寒带地区的蓼科双子叶植物。因日照长、温差大，籽粒中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，并含有9种脂肪酸，营养价值极高。不仅解口腹之谗，还能预防各种疾病，是自然界中不可多得的药食两用作物。香叶尖苦荞茶出自海拔2200—3500米以上的大凉山深处，以纯天然苦荞麦和黑苦荞麦为原料，精心选材,制作而成。对“三高”(高血脂、高血压、高血糖)人群、胃肠功能紊乱等病症具有较好的辅助食疗作用，常饮益于健康。

　　误区1：苦荞茶不是茶。苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。它并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等)，严格来说是一种炒米茶。

　　误区2：苦荞能治百病。苦荞籽粒中所含生物类黄酮、微量元素和矿物质、淀粉、维生素、纤维素、脂肪、蛋白质、氨基酸等物质高于其它麦类谷物，能有效防冶三高病(高血脂、高血压、高血糖)、心脑血管疾病、癌症等所谓的“现代文明病”。

　　误区3：苦荞茶什么人都可以喝。原则上苦荞适用于所有人群，但苦荞有降血压、降血糖、降血脂的作用，故低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人需谨慎食用;苦荞偏寒性，胃寒或者有胃病的人群不宜食用;有过敏史者请谨慎食用。