冬季来临,中老年人常喝苦荞茶益处多

苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶其所含芦丁可软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质。苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如:钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品,可改善身体状况,降低高血糖、高血压、高血脂的发病率,能有效防治糖尿病,并且具有一定的抗癌作用,是中老年人理想的保健食品。

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大家都知道苦荞茶的功效与作用有很多,被誉为五谷之王,但你不要忘了苦荞茶还具有可改善失眠的作用呢。质量上乘的荞麦壳,具有防潮透气冬暖夏凉的特征,适合于一年四季使用,是治疗失眠和神经衰弱的传统绿色保健枕头,特别适合于儿童,学生,脑力工作者,失眠患者和中老年患者。中药典记载:“荞麦壳清脑、明目,对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。

中老年人常喝苦荞茶可改善失眠。

茶的健康功效已经被人们熟知,但喝茶能改善失眠,很多人并未了解。美国《营养、健康与衰老杂志》刊登台湾一项新研究发现,中老年人经常喝苦荞茶有助于改善失眠。

中老年人失眠是一个普遍的症状,在这一人群中,他们所表现出的症状也是差不多的,失眠的痛苦缠绕着这一人群使他们深受折磨。给他们的生活带来很大的不便。身为子女的我们应该随时关注他们的睡眠质量,如果中老年人不幸患了失眠,我们就应做到帮助他们及早的解决失眠的问题。

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