网上很多人问降三高喝什么茶？喝什么茶可以降三高？三高人群喝什么茶？喝什么茶可以预防三高？什么茶叶降三高？苦荞之家饮食养生频道小编为大家搜集了一些对防治三高症状有好处的茶，仅供大家参考。
研究证明茶中的众多营养成份具有抑制脂质过氧化，抗凝，促纤溶，抗血小板凝集，降血压，降血脂，防治动脉粥样硬化，保护心肌等作用。从而可以调节血液中的多种指标，改善心脑血管系统，有助于对心脑血管疾病的防治。
喝茶降三高之白茶
近年来欧美国家对白茶进行的深入研究发现，相比其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类，具有降血压、降血脂、降血糖、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤，人体免疫力细胞的干扰素分泌量增加5倍等作用。
喝茶降三高之黑茶
黑茶富含各种对人体有益的成分，如茶黄素，能软化血管，有效清除血管内壁的粥样物质，被称为“心血管的清道夫”；茶氨酸能有效抑制血压升高，类黄酮类物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压；茶多糖具有类似胰岛素的作用，降低血糖含量；
喝茶降三高之红茶
高血糖、高血脂、高尿酸的三高人群可以多喝点去脂的茶,可以喝红茶、焙火类的武夷岩茶大红袍、乌龙茶等等, 这些年红茶和大红袍这么受欢迎,就是因为其去脂减血糖的功效很好。
三高人群降压降脂降糖茶饮推荐系列包括：
《三高喝什么茶好？三高人群（高血压、高血脂、高血糖）降压降脂降糖茶饮推荐：黑苦荞茶》
《三高喝什么茶好？三高人群（高血压、高血脂、高血糖）降压降脂降糖茶饮推荐：昆仑雪菊》
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