老年人吃苦荞-保护血管

老年人坚持食用苦荞制品，可以保护血管。

苦荞富含生物黄酮类物质，能保护血管，促进微循环，抗血栓，预防心脑血管疾病。

每100克苦荞中含有43微克的硒-抗癌之王。

硒元素是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。