苦荞之家推荐苦荞茶等4款降血压养生茶饮

苦荞之家为大家推荐几款活血降血压的养生茶饮;具有排毒养颜、健胃消食、降三高等功效和作用。服用这些活血茶要注意:一、药量不宜过大,否则会增加药物的不良反应;二、如果出现不良反应,应立即停用;三、活血茶只能起到保健、预防和辅助治疗的作用,病情重时,一定要去医院就诊。

 

降血压的养生茶饮一:苦荞茶

取适量的苦荞茶,用80°-100°的热水冲泡,冲泡大概3-5分钟。

苦荞茶饮的功效作用:

1.降三高(高血压,高血脂,高血糖)。

2.抗氧化增加人体免疫功能。

3.改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。

4.粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。

5.苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁),对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

6.苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘。

7.高寒山区无污染种植源头,健康粗粮制品,价格低廉,可长期食用。

养生小贴士:冲泡过后的苦荞茶可以拿来食用,因苦荞茶中含有较高的纤维素,所以食用后可以起到很好的通便效果,苦荞茶可以与很多的中草药一起来进行冲泡。

降血压的养生茶饮二:三七粉茶

三七粉每天1克,分2—3次冲服。

三七粉的功效作用:

1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用

2.降低血压,减慢心率,对药物诱发的心律失常有保护作用

3.降低心肌氧耗量,提高氧利用率

4.扩张脑血管,增强脑血管血流量,具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用

5.补虚强壮。

适用者:患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。

养生小贴士:但三七性温,久服可能出现口干舌燥、咽痛等症状,故经常口干、大便干燥的老人不宜服用。

降血压的养生茶饮三:丹参茶

丹参2—3克,沸水浸泡,当茶饮。

丹参茶的功效作用:

1.扩张冠状动脉,增强冠状动脉血流量,改善心肌代谢,提高心肌耐受缺氧的能力,对缺氧心肌有保护作用

2.扩张微血管、改善微循环,降低血液黏度,抑制血小板和凝血功能

3.激活纤溶,对抗血栓形成

4.调节血脂,抑制动脉粥样硬化斑块的形成;第五,对中枢神经有镇静、镇痛等作用。

适用者:丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症,且兼有心烦的人士。

养生小贴士:但丹参性寒,长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应,故寒性体质、胃口不好的人不宜服用。

降血压的养生茶饮四:山楂冬青茶

山楂10克,毛冬青20克,煎水代茶饮。

山楂冬青茶的功效作用:

1.山楂有消食化积、行气散淤的功效

2.能扩张冠状动脉,增加冠脉流量、保护心肌缺血缺氧;强心、降血压;抗心律失常;降血脂、抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集等作用。

3.毛冬青能清热解毒、活血通脉,有扩张血管、增加冠脉血流量、降血压等药理作用。

适用者:山楂冬青茶适用于体质壮实、食欲好的心脑血管病老人。由于山楂能消食、毛冬青性寒。

小贴士:脾胃虚弱者不宜服用。此外,有高血压、高血脂的老人,亦可用山楂10克,荷叶12克,煎水代茶饮;高血压兼冠心病者,可用山楂10克,菊花3克, 煎水代茶饮。

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