降血压喝黑苦荞茶还是黄苦荞茶?

在之前的文章中介绍过:苦荞具有降三高(降血压、降血脂、降血糖)的功效和作用。

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详细阅读《苦荞茶降三高真有效?

苦荞分为黑苦荞和黄苦荞,那么,黑苦荞和黄苦荞的降压效果哪个好呢?降血压、降血脂、降血糖选择黑苦荞茶还是黄苦荞茶?

喝苦荞茶,降三高

喝苦荞茶,降三高

答案是:黑苦荞茶。原因很简单,因为黑苦荞中黄酮类物质-芦丁的含量更高;而苦荞之所以具有降三高的功效,主要就归功于芦丁的作用。

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